MEDIAPUBLIKASIMEDIAPUBLIKASI

AMMA : Jurnal Pengabdian MasyarakatAMMA : Jurnal Pengabdian Masyarakat

Lansia cenderung mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh penurunan fungsi tubuh akibat proses penuaan. Proses penuaan merupakan proses yang mengakibatkan perubahan-perubahan meliputi perubahan fisik, psikologis, sosial, dan spiritual. Latihan fisik seperti senam yang teratur juga membantu mencegah keadaan-keadaan atau penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi). Lokasi kegiatan ini di Kukin, Kecamatan Moyo Utara, dengan sasaran 15 lansia. Kegiatan ini dilakukan bersamaan dengan kegiatan sosialisasi hipertensi. Hasil dari kegiatan ini menunjukkan antusiasme masyarakat terhadap kegiatan penyuluhan dan senam lansia dalam pengabdian masyarakat memberikan respons positif. Masyarakat mampu memahami cara menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit hipertensi, salah satunya dengan melakukan senam lansia.

Antusiasme masyarakat terhadap kegiatan penyuluhan dan senam lansia dalam pengabdian masyarakat memberikan respons positif.Masyarakat mampu memahami cara menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit hipertensi, salah satunya dengan melakukan senam lansia.Diharapkan kader dan tenaga kesehatan terus memberikan penyuluhan tentang hipertensi dan mengadakan kegiatan senam untuk meningkatkan aktivitas fisik lansia.

Pertama, perlu dikembangkan penelitian mengenai efektivitas frekuensi dan durasi senam lansia yang berbeda-beda terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi lanjut usia, untuk mengetahui pola latihan optimal yang bisa diterapkan secara berkelanjutan di lingkungan desa. Kedua, sebaiknya dilakukan studi tentang integrasi terapi pernapasan dalam program senam lansia, untuk melihat apakah kombinasi antara aktivitas fisik dan teknik pernapasan dalam mampu meningkatkan efek penurunan tekanan darah secara signifikan. Ketiga, perlu dilakukan penelitian yang mengukur dampak jangka panjang dari kegiatan senam lansia yang berkelanjutan terhadap kualitas hidup dan kemandirian lansia penderita hipertensi, termasuk dalam aspek fisik, mental, dan sosial, agar dapat dirancang program pemberdayaan masyarakat yang lebih komprehensif dan berkelanjutan.

Read online
File size280.14 KB
Pages4
DMCAReport

Related /

ads-block-test