UIGMUIGM
Jurnal Abdimas MandiriJurnal Abdimas MandiriGuru memiliki peran yang penting di dalam dunia pendidikan. Menjadi guru memiliki kewajiban dan tanggung jawab yang besar dalam proses pendidikan pada anak. Guru seringkali menghadapi beban kerja yang tinggi yang membuat guru rentan untuk terkena stres. Beberapa gejala stres di kalangan guru adalah timbulnya perasaan negatif seperti kemarahan dan cemas yang terlihat dalam sikap antisipasif, kurang sabar dan cenderung kritis terhadap siswa. Stres yang tidak ditangani akan menimbulkan dampak negatif pada kondisi psikologis guru. Hal ini yang mendasari terlaksananya kegiatan pengabdian masyarakat yang bertujuan untuk memberikan pelatihan manajemen stres kepada guru di SMP Negeri 4 Banjar Kabupaten Buleleng, Bali dengan metode pelatihan dan edukasi yang fokus pada stres dan strategi koping serta diterapkan teknik relaksasi dengan deep breathing.
Penyebab stres terdiri dari faktor lingkungan, institusional, dan pribadi.Strategi koping dan teknik relaksasi dapat membantu mereduksi stres yang dialami oleh guru.Pengabdian masyarakat ini memberikan edukasi serta keterampilan baru bagi guru untuk mereduksi stres kerja sehingga diharapkan dapat meningkatkan kualitas proses belajar mengajar.
Berikut adalah beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dilakukan: Bagaimana efektivitas penerapan teknik relaksasi lainnya seperti meditasi atau yoga dalam mengurangi stres guru? Bagaimana dampak penerapan manajemen stres jangka panjang terhadap produktivitas dan kesejahteraan guru? Bagaimana penerapan manajemen stres bagi guru di sekolah dengan kondisi seperti SMP, tekanan administratif yang lebih tinggi dan siswa yang memiliki kompleksitas emosional yang lebih besar?.
- Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis | Hanum... journal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/11501Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis Hanum journal ugm ac jpsi article view 11501
- RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR | Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi:... doi.org/10.21009/jppp.062.08RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi doi 10 21009 jppp 062 08
- STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS | Andriyani | At-Taujih : Bimbingan dan Konseling... jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/Taujih/article/view/6527STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS Andriyani At Taujih Bimbingan dan Konseling jurnal ar raniry ac index php Taujih article view 6527
- Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi | Usman... ojs.unm.ac.id/pembelajar/article/view/19411Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi Usman ojs unm ac pembelajar article view 19411
| File size | 343.01 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | ReportReport |
Related /
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT It analyzes the influence of environmental awareness, digital literacy, and habitual behavior on preparedness for transitioning from paper-based to digitalIt analyzes the influence of environmental awareness, digital literacy, and habitual behavior on preparedness for transitioning from paper-based to digital
UIGMUIGM Program ini mencakup pelatihan Digital Marketing, Branding dan Packaging Produk, Manajemen Keuangan, serta Produksi Pewarna Alami yang diikuti oleh 50Program ini mencakup pelatihan Digital Marketing, Branding dan Packaging Produk, Manajemen Keuangan, serta Produksi Pewarna Alami yang diikuti oleh 50
UIGMUIGM Program edukasi ini terbukti bermanfaat dalam meningkatkan literasi keuangan di Provinsi Bali melalui pemahaman dan kecintaan terhadap uang Rupiah. DenganProgram edukasi ini terbukti bermanfaat dalam meningkatkan literasi keuangan di Provinsi Bali melalui pemahaman dan kecintaan terhadap uang Rupiah. Dengan
UIGMUIGM Media sosial, di satu sisi dapat memperluas jaringan persahabatan dalam waktu singkat, namun juga sangat berpotensi untuk terjadinya kerawanan dan perselisihanMedia sosial, di satu sisi dapat memperluas jaringan persahabatan dalam waktu singkat, namun juga sangat berpotensi untuk terjadinya kerawanan dan perselisihan
Useful /
MAHADEWAMAHADEWA Data motivasi siswa dikumpulkan melalui lembar kuesioner dan data hasil belajar dikumpulkan melalui tes prestasi belajar yang disusun dalam bentuk tesData motivasi siswa dikumpulkan melalui lembar kuesioner dan data hasil belajar dikumpulkan melalui tes prestasi belajar yang disusun dalam bentuk tes
UTMUTM Materi yang diajarkan berfokus pada makanan lokal Indonesia, tempat-tempat sekitar, dan budaya setempat. Menggunakan metode penelitian kualitatif, dataMateri yang diajarkan berfokus pada makanan lokal Indonesia, tempat-tempat sekitar, dan budaya setempat. Menggunakan metode penelitian kualitatif, data
UTMUTM Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) tingkat pemahaman kognitif siswa dalam memahamiTeknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) tingkat pemahaman kognitif siswa dalam memahami
UIGMUIGM Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat memberikan wawasan mendalam tentang efektivitas Collaborative Governance dalam meningkatkan produksi dan kesejahteraanHasil dari penelitian ini diharapkan dapat memberikan wawasan mendalam tentang efektivitas Collaborative Governance dalam meningkatkan produksi dan kesejahteraan