UmriUmri
Jurnal Pengabdian UntukMu NegeRIJurnal Pengabdian UntukMu NegeRIMasalah kesehatan jantung pada ibu hamil, seperti hipertensi kehamilan dan preeklamsia, masih menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas maternal di Indonesia. Aktivitas fisik ringan seperti prenatal yoga terbukti dapat membantu menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular melalui relaksasi, pengaturan pernapasan, dan pengendalian stres. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung ibu hamil melalui pelatihan dan praktik prenatal yoga di Puskesmas Rejosari. Metode yang digunakan pendekatan partisipatif dan edukatif dengan desainnya kuantitatif pra-post (one-group pretest-posttest) kegiatan dilaksanakan mulai bulan Juli – Oktober 2025, Yoga Pra natal dilakasanakan selama 60 menit. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah, cholesterol dan kuesioner pengetahuan. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan adanya penurunan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point setelah intervensi, disertai peningkatan relaksasi dan kesejahteraan psikologis peserta. Kegiatan ini membuktikan bahwa prenatal yoga merupakan intervensi non-farmakologis yang efektif, aman, dan berpotensi diintegrasikan ke dalam kelas ibu hamil di Puskesmas sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan jantung ibu hamil.
Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilaksanakan di Kelurahan Bambukuning Puskesmas Rejosari menunjukkan bahwa prenatal yoga berpengaruh positif terhadap kesehatan jantung ibu hamil.Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point.Disamping itu yoga prenatal bermanfaat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, seperti berkurangnya kelelahan, meningkatnya kualitas tidur, serta penurunan rasa cemas peserta.
Berdasarkan hasil penelitian ini, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengeksplorasi efektivitas prenatal yoga dalam jangka waktu yang lebih panjang, misalnya enam bulan atau satu tahun, untuk melihat dampak berkelanjutan terhadap kesehatan jantung ibu hamil dan penurunan risiko komplikasi kehamilan. Kedua, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan modul prenatal yoga yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik ibu hamil dari berbagai latar belakang sosial ekonomi dan budaya, sehingga program dapat lebih mudah diakses dan diterapkan secara luas. Ketiga, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas prenatal yoga dengan intervensi lain, seperti senam hamil konvensional atau konseling gizi, dalam meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas kehamilan.
| File size | 344.33 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
POLITEKNIKYAKPERMASPOLITEKNIKYAKPERMAS Ada perbedaan signifikan tekanan darah sistolik dan diastolik sebelum dan sesudah diberikan intervensi jus buah (campuran semangka pepaya dan tomat pepaya)Ada perbedaan signifikan tekanan darah sistolik dan diastolik sebelum dan sesudah diberikan intervensi jus buah (campuran semangka pepaya dan tomat pepaya)
ACTAMEDINDONESACTAMEDINDONES Kadar plasma adiponektin di ukur dengan menggunakan alat immunosorbent enzyme-linked (ELISA) sesuai dengan spesifikasi alat. Hasil: terdapat hasil yangKadar plasma adiponektin di ukur dengan menggunakan alat immunosorbent enzyme-linked (ELISA) sesuai dengan spesifikasi alat. Hasil: terdapat hasil yang
HTPHTP Sebagai populasi seluruh penduduk Kelurahan Tangkerang Tengah yang berusia 30 tahun keatas berjumlah 15.018 jiwa. Sampel penelitian diambil sebanyak 300Sebagai populasi seluruh penduduk Kelurahan Tangkerang Tengah yang berusia 30 tahun keatas berjumlah 15.018 jiwa. Sampel penelitian diambil sebanyak 300
POLTEKKES SMGPOLTEKKES SMG Kombinasi Minyak Zaitun dan Extract Bawang Putih memiliki limfosit 1. 0 lebih tinggi (p=0. 036) Perlakuan hanya Extract Bawang Putih memberikan peningkatanKombinasi Minyak Zaitun dan Extract Bawang Putih memiliki limfosit 1. 0 lebih tinggi (p=0. 036) Perlakuan hanya Extract Bawang Putih memberikan peningkatan
UDSUDS Pengobatan hipertensi dapat dilakukan secara farmakologis atau non-farmakologis. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah memperkenalkan dan menerapkanPengobatan hipertensi dapat dilakukan secara farmakologis atau non-farmakologis. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah memperkenalkan dan menerapkan
UNISAYOGYAUNISAYOGYA Metode penelitian Quasi Experiment dengan Pretest-Posttest Control Group. Teknik sampel dalam penelitian menggunakan purposive sampling. Analisis dataMetode penelitian Quasi Experiment dengan Pretest-Posttest Control Group. Teknik sampel dalam penelitian menggunakan purposive sampling. Analisis data
STIKESNHSTIKESNH Namun, pada beberapa lansia dengan kekakuan pembuluh darah, penurunan tekanan darah tidak optimal, menunjukkan bahwa usia dan kondisi vaskular dapat memodulasiNamun, pada beberapa lansia dengan kekakuan pembuluh darah, penurunan tekanan darah tidak optimal, menunjukkan bahwa usia dan kondisi vaskular dapat memodulasi
MARANATHAMARANATHA Hasil menunjukan terdapat peningkatan rerata tekanan darah sistolik sebesar 3. 43 mmHg. Peningkatan tekanan darah sistolik terjadi karena efek dari epinefrinHasil menunjukan terdapat peningkatan rerata tekanan darah sistolik sebesar 3. 43 mmHg. Peningkatan tekanan darah sistolik terjadi karena efek dari epinefrin
Useful /
UmriUmri Program PKM Inisiasi Taman Sensori dan High Impact Outbound berhasil menjawab permasalahan sarana pembelajaran berbasis alam di Sekolah Alam Kubang Raya.Program PKM Inisiasi Taman Sensori dan High Impact Outbound berhasil menjawab permasalahan sarana pembelajaran berbasis alam di Sekolah Alam Kubang Raya.
UmriUmri Kegiatan pengabdian masyarakat melalui penerapan rocket stove di Kampung Merangkai berhasil memberikan solusi terhadap permasalahan polusi akibat pembakaranKegiatan pengabdian masyarakat melalui penerapan rocket stove di Kampung Merangkai berhasil memberikan solusi terhadap permasalahan polusi akibat pembakaran
UmriUmri Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada aspek pengetahuan (1,2 ± 0,6 menjadi 4,6 ± 0,5; p < 0,001), sikap (2,1 ± 0,5 menjadiHasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada aspek pengetahuan (1,2 ± 0,6 menjadi 4,6 ± 0,5; p < 0,001), sikap (2,1 ± 0,5 menjadi
UmriUmri Metode penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus yang melibatkan sosialisasi, demonstrasi, serta evaluasi terhadap pemahamanMetode penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus yang melibatkan sosialisasi, demonstrasi, serta evaluasi terhadap pemahaman