UmriUmri
Jurnal Pengabdian UntukMu NegeRIJurnal Pengabdian UntukMu NegeRIMasalah kesehatan jantung pada ibu hamil, seperti hipertensi kehamilan dan preeklamsia, masih menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas maternal di Indonesia. Aktivitas fisik ringan seperti prenatal yoga terbukti dapat membantu menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular melalui relaksasi, pengaturan pernapasan, dan pengendalian stres. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung ibu hamil melalui pelatihan dan praktik prenatal yoga di Puskesmas Rejosari. Metode yang digunakan pendekatan partisipatif dan edukatif dengan desainnya kuantitatif pra-post (one-group pretest-posttest) kegiatan dilaksanakan mulai bulan Juli – Oktober 2025, Yoga Pra natal dilakasanakan selama 60 menit. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah, cholesterol dan kuesioner pengetahuan. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan adanya penurunan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point setelah intervensi, disertai peningkatan relaksasi dan kesejahteraan psikologis peserta. Kegiatan ini membuktikan bahwa prenatal yoga merupakan intervensi non-farmakologis yang efektif, aman, dan berpotensi diintegrasikan ke dalam kelas ibu hamil di Puskesmas sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan jantung ibu hamil.
Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilaksanakan di Kelurahan Bambukuning Puskesmas Rejosari menunjukkan bahwa prenatal yoga berpengaruh positif terhadap kesehatan jantung ibu hamil.Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point.Disamping itu yoga prenatal bermanfaat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, seperti berkurangnya kelelahan, meningkatnya kualitas tidur, serta penurunan rasa cemas peserta.
Berdasarkan hasil penelitian ini, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengeksplorasi efektivitas prenatal yoga dalam jangka waktu yang lebih panjang, misalnya enam bulan atau satu tahun, untuk melihat dampak berkelanjutan terhadap kesehatan jantung ibu hamil dan penurunan risiko komplikasi kehamilan. Kedua, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan modul prenatal yoga yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik ibu hamil dari berbagai latar belakang sosial ekonomi dan budaya, sehingga program dapat lebih mudah diakses dan diterapkan secara luas. Ketiga, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas prenatal yoga dengan intervensi lain, seperti senam hamil konvensional atau konseling gizi, dalam meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas kehamilan.
| File size | 344.33 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
STIKBARSTIKBAR Hasil ini menunjukkan bahwa jahe merah dapat menjadi terapi pelengkap yang efektif dalam pengelolaan hipertensi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukanHasil ini menunjukkan bahwa jahe merah dapat menjadi terapi pelengkap yang efektif dalam pengelolaan hipertensi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan
STIKESBAPTISSTIKESBAPTIS Hipertensi, penyakit tidak menular yang menjadi penyebab utama kematian secara global, ditandai dengan peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik.Hipertensi, penyakit tidak menular yang menjadi penyebab utama kematian secara global, ditandai dengan peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik.
STIKESMAYAPADASTIKESMAYAPADA Uji statistik Chi-Square menunjukkan tidak terdapat hubungan signifikan antara perilaku dengan kepatuhan pengkajian EWS (p-value 0,25 > 0,05), namun terdapatUji statistik Chi-Square menunjukkan tidak terdapat hubungan signifikan antara perilaku dengan kepatuhan pengkajian EWS (p-value 0,25 > 0,05), namun terdapat
UmriUmri Pelaksanaan program yang dimulai dari tahap perencanaan, penataan fasilitas literasi, pendampingan kegiatan membaca, hingga evaluasi kolaboratif antaraPelaksanaan program yang dimulai dari tahap perencanaan, penataan fasilitas literasi, pendampingan kegiatan membaca, hingga evaluasi kolaboratif antara
HTPHTP Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah diantaranya kelebihan berat badan dan kebiasaan mengkonsumsi lemak tinggi. Tujuan penelitian untukBanyak faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah diantaranya kelebihan berat badan dan kebiasaan mengkonsumsi lemak tinggi. Tujuan penelitian untuk
RESEARCHHUBRESEARCHHUB Hipertensi pada lansia biasanya terjadi karena faktor degeneratif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh brisk walking exercise terhadap tekananHipertensi pada lansia biasanya terjadi karena faktor degeneratif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh brisk walking exercise terhadap tekanan
AISYAHUNIVERSITYAISYAHUNIVERSITY Hipertensi juga merupakan salah satu penyebab kematian sebesar 23,7% dari 1,7 juta total kematian di Indonesia pada tahun 2016. Penelitian ini bertujuanHipertensi juga merupakan salah satu penyebab kematian sebesar 23,7% dari 1,7 juta total kematian di Indonesia pada tahun 2016. Penelitian ini bertujuan
UNISAYOGYAUNISAYOGYA Hipertensi jika tidak terkendali menimbulkan komplikasi bahkan kematian. Penatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansiaHipertensi jika tidak terkendali menimbulkan komplikasi bahkan kematian. Penatalaksanaan hipertensi melalui latihan fisik masih jarang dilakukan oleh lansia
Useful /
POLKESBANPOLKESBAN Untuk mengatasi ini, diperlukan koordinasi lintas sektor dan sistem pencatatan terintegrasi. Rekomendasi mencakup penerapan SOP khusus, sistem pengadaanUntuk mengatasi ini, diperlukan koordinasi lintas sektor dan sistem pencatatan terintegrasi. Rekomendasi mencakup penerapan SOP khusus, sistem pengadaan
STIKESBAPTISSTIKESBAPTIS Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh promosi kesehatan melalui media e-booklet dan leaflet terhadap pengetahuan pencegahan tentang gastritisPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh promosi kesehatan melalui media e-booklet dan leaflet terhadap pengetahuan pencegahan tentang gastritis
MINHAJPUSTAKAMINHAJPUSTAKA Ahmad Dahlan, Muhammadiyah sudah memiliki pandangan bahwa pendidikan tidak cukup hanya fokus pada ilmu agama atau ilmu umum saja, tapi harus memadukanAhmad Dahlan, Muhammadiyah sudah memiliki pandangan bahwa pendidikan tidak cukup hanya fokus pada ilmu agama atau ilmu umum saja, tapi harus memadukan
HTPHTP Laporan Dinas Kesehatan Kota Pekanbaru Tahun 2011 menunjukkan bahwa dari 19 puskesmas yang ada di Pekanbaru, jumlah lansia terbanyak berada di wilayahLaporan Dinas Kesehatan Kota Pekanbaru Tahun 2011 menunjukkan bahwa dari 19 puskesmas yang ada di Pekanbaru, jumlah lansia terbanyak berada di wilayah