UmriUmri
Jurnal Pengabdian UntukMu NegeRIJurnal Pengabdian UntukMu NegeRIMasalah kesehatan jantung pada ibu hamil, seperti hipertensi kehamilan dan preeklamsia, masih menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas maternal di Indonesia. Aktivitas fisik ringan seperti prenatal yoga terbukti dapat membantu menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular melalui relaksasi, pengaturan pernapasan, dan pengendalian stres. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung ibu hamil melalui pelatihan dan praktik prenatal yoga di Puskesmas Rejosari. Metode yang digunakan pendekatan partisipatif dan edukatif dengan desainnya kuantitatif pra-post (one-group pretest-posttest) kegiatan dilaksanakan mulai bulan Juli – Oktober 2025, Yoga Pra natal dilakasanakan selama 60 menit. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah, cholesterol dan kuesioner pengetahuan. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan adanya penurunan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point setelah intervensi, disertai peningkatan relaksasi dan kesejahteraan psikologis peserta. Kegiatan ini membuktikan bahwa prenatal yoga merupakan intervensi non-farmakologis yang efektif, aman, dan berpotensi diintegrasikan ke dalam kelas ibu hamil di Puskesmas sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan jantung ibu hamil.
Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilaksanakan di Kelurahan Bambukuning Puskesmas Rejosari menunjukkan bahwa prenatal yoga berpengaruh positif terhadap kesehatan jantung ibu hamil.Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point.Disamping itu yoga prenatal bermanfaat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, seperti berkurangnya kelelahan, meningkatnya kualitas tidur, serta penurunan rasa cemas peserta.
Berdasarkan hasil penelitian ini, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengeksplorasi efektivitas prenatal yoga dalam jangka waktu yang lebih panjang, misalnya enam bulan atau satu tahun, untuk melihat dampak berkelanjutan terhadap kesehatan jantung ibu hamil dan penurunan risiko komplikasi kehamilan. Kedua, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan modul prenatal yoga yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik ibu hamil dari berbagai latar belakang sosial ekonomi dan budaya, sehingga program dapat lebih mudah diakses dan diterapkan secara luas. Ketiga, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas prenatal yoga dengan intervensi lain, seperti senam hamil konvensional atau konseling gizi, dalam meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas kehamilan.
| File size | 344.33 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
LLDIKTI13LLDIKTI13 Pemerintah Indonesia memberikan prioritas untuk pemberian tablet tambah darah pada institusi sekolah guna intensifikasi penanggulangan serta pencegahanPemerintah Indonesia memberikan prioritas untuk pemberian tablet tambah darah pada institusi sekolah guna intensifikasi penanggulangan serta pencegahan
LLDIKTI13LLDIKTI13 Oleh karena itu, diperlukan media promosi kesehatan yang dapat digunakan oleh keluarga, salah satunya adalah TikTok sebagai salah satu platform yang banyakOleh karena itu, diperlukan media promosi kesehatan yang dapat digunakan oleh keluarga, salah satunya adalah TikTok sebagai salah satu platform yang banyak
UmriUmri Melalui kegiatan ini, nasabah dibantu dalam menghasilkan berbagai media pendukung usaha, seperti logo, desain promosi digital, banner, hingga daftar menuMelalui kegiatan ini, nasabah dibantu dalam menghasilkan berbagai media pendukung usaha, seperti logo, desain promosi digital, banner, hingga daftar menu
UmriUmri Kemampuan hidup dan kecerdasan emosional anak sangat penting dalam proses pendidikan, terutama dalam pembentukan kepribadian dan kemampuan anak untuk beradaptasiKemampuan hidup dan kecerdasan emosional anak sangat penting dalam proses pendidikan, terutama dalam pembentukan kepribadian dan kemampuan anak untuk beradaptasi
UmriUmri Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada aspek pengetahuan (1,2 ± 0,6 menjadi 4,6 ± 0,5; p < 0,001), sikap (2,1 ± 0,5 menjadiHasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada aspek pengetahuan (1,2 ± 0,6 menjadi 4,6 ± 0,5; p < 0,001), sikap (2,1 ± 0,5 menjadi
UmriUmri Masalah ini sering membuat stok habis terlalu cepat atau tersisa terlalu banyak. Untuk mengatasi hal tersebut, proyek ini mencoba membuat sistem rekomendasiMasalah ini sering membuat stok habis terlalu cepat atau tersisa terlalu banyak. Untuk mengatasi hal tersebut, proyek ini mencoba membuat sistem rekomendasi
UmriUmri Kegiatan dilakukan melalui metode Participatory Rural Appraisal (PRA) dengan pendekatan workshop yang melibatkan penyampaian materi, diskusi, dan praktikKegiatan dilakukan melalui metode Participatory Rural Appraisal (PRA) dengan pendekatan workshop yang melibatkan penyampaian materi, diskusi, dan praktik
POLTEKTIARABUNDAPOLTEKTIARABUNDA Penelitian lanjutan dapat mengkaji bagaimana interaksi antara faktor genetik dan gaya hidup memengaruhi risiko preeklamsia pada ibu hamil dengan usia ekstrem,Penelitian lanjutan dapat mengkaji bagaimana interaksi antara faktor genetik dan gaya hidup memengaruhi risiko preeklamsia pada ibu hamil dengan usia ekstrem,
Useful /
LLDIKTI13LLDIKTI13 Didapatkan nilai ketajaman dan detail berdasarkan kuisioner yang diberikan kepada 10 orang radiografer. Hasil penelitian ini adalah nilai ketajaman yangDidapatkan nilai ketajaman dan detail berdasarkan kuisioner yang diberikan kepada 10 orang radiografer. Hasil penelitian ini adalah nilai ketajaman yang
LLDIKTI13LLDIKTI13 Penelitian ini bersifat eksperimental dan dilakukan secara purposive sampling yang terdiri dari kelompok perlakuan kontrol negatif (aspirin 600mg/kgbb),Penelitian ini bersifat eksperimental dan dilakukan secara purposive sampling yang terdiri dari kelompok perlakuan kontrol negatif (aspirin 600mg/kgbb),
LLDIKTI13LLDIKTI13 Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan motivasi dengan kinerja petugas rekam medis di Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Aceh tahun 2023. Jenis penelitianTujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan motivasi dengan kinerja petugas rekam medis di Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Aceh tahun 2023. Jenis penelitian
STFXAMBONSTFXAMBON Era post-truth, yang ditandai oleh disinformasi, ujaran kebencian, dan polarisasi algoritmik, menimbulkan tantangan etis dan epistemik yang signifikanEra post-truth, yang ditandai oleh disinformasi, ujaran kebencian, dan polarisasi algoritmik, menimbulkan tantangan etis dan epistemik yang signifikan