UmriUmri
Jurnal Pengabdian UntukMu NegeRIJurnal Pengabdian UntukMu NegeRIMasalah kesehatan jantung pada ibu hamil, seperti hipertensi kehamilan dan preeklamsia, masih menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas maternal di Indonesia. Aktivitas fisik ringan seperti prenatal yoga terbukti dapat membantu menjaga keseimbangan sistem kardiovaskular melalui relaksasi, pengaturan pernapasan, dan pengendalian stres. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan jantung ibu hamil melalui pelatihan dan praktik prenatal yoga di Puskesmas Rejosari. Metode yang digunakan pendekatan partisipatif dan edukatif dengan desainnya kuantitatif pra-post (one-group pretest-posttest) kegiatan dilaksanakan mulai bulan Juli – Oktober 2025, Yoga Pra natal dilakasanakan selama 60 menit. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah, cholesterol dan kuesioner pengetahuan. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan adanya penurunan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point setelah intervensi, disertai peningkatan relaksasi dan kesejahteraan psikologis peserta. Kegiatan ini membuktikan bahwa prenatal yoga merupakan intervensi non-farmakologis yang efektif, aman, dan berpotensi diintegrasikan ke dalam kelas ibu hamil di Puskesmas sebagai upaya promotif dan preventif kesehatan jantung ibu hamil.
Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilaksanakan di Kelurahan Bambukuning Puskesmas Rejosari menunjukkan bahwa prenatal yoga berpengaruh positif terhadap kesehatan jantung ibu hamil.Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah sistolik, diastolic sebesar penurunan 29,7/ 10,7 mmhg, cholesterol rerata penurunan 55,5 mg/dl dan meningkatkan pengetahuan peserta pelatihan sebesar 10 point.Disamping itu yoga prenatal bermanfaat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, seperti berkurangnya kelelahan, meningkatnya kualitas tidur, serta penurunan rasa cemas peserta.
Berdasarkan hasil penelitian ini, terdapat beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dikembangkan. Pertama, penelitian lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengeksplorasi efektivitas prenatal yoga dalam jangka waktu yang lebih panjang, misalnya enam bulan atau satu tahun, untuk melihat dampak berkelanjutan terhadap kesehatan jantung ibu hamil dan penurunan risiko komplikasi kehamilan. Kedua, penelitian dapat difokuskan pada pengembangan modul prenatal yoga yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik ibu hamil dari berbagai latar belakang sosial ekonomi dan budaya, sehingga program dapat lebih mudah diakses dan diterapkan secara luas. Ketiga, penelitian kuantitatif dengan desain randomized controlled trial (RCT) dapat dilakukan untuk membandingkan efektivitas prenatal yoga dengan intervensi lain, seperti senam hamil konvensional atau konseling gizi, dalam meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas kehamilan.
| File size | 344.33 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
PELNIPELNI Kandungan asam organic dan flavonoid yang aktif dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekentalaan darah, sehingga kerja jantung lebihKandungan asam organic dan flavonoid yang aktif dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekentalaan darah, sehingga kerja jantung lebih
POLTEKKESKUPANGPOLTEKKESKUPANG Karena tidak adanya kelompok kontrol dan ukuran sampel yang kecil, temuan ini harus diinterpretasikan sebagai temuan awal dan tidak menetapkan kausalitas.Karena tidak adanya kelompok kontrol dan ukuran sampel yang kecil, temuan ini harus diinterpretasikan sebagai temuan awal dan tidak menetapkan kausalitas.
EBSINAEBSINA Tekanan darah Ibu S menurun dari 145/100 mmHg menjadi 130/80 mmHg (penurunan 15/20 mmHg), bergeser dari hipertensi stadium I menjadi prehipertensi. TekananTekanan darah Ibu S menurun dari 145/100 mmHg menjadi 130/80 mmHg (penurunan 15/20 mmHg), bergeser dari hipertensi stadium I menjadi prehipertensi. Tekanan
ACTAMEDINDONESACTAMEDINDONES Metode: penelitian ini dilakukan dengan design cross-sectional yang melibatkan 30 pasien CAD, 30 pasien SCF dan 30 pasien subjek sehat dari Desember 2017-FebruariMetode: penelitian ini dilakukan dengan design cross-sectional yang melibatkan 30 pasien CAD, 30 pasien SCF dan 30 pasien subjek sehat dari Desember 2017-Februari
POLTEKKES JOGJAPOLTEKKES JOGJA Mayoritas responden adalah perempuan lansia yang telah mendapat edukasi mengenai hipertensi dan rutin menjalani pengobatan. Latihan ini dapat diterapkanMayoritas responden adalah perempuan lansia yang telah mendapat edukasi mengenai hipertensi dan rutin menjalani pengobatan. Latihan ini dapat diterapkan
UNMUHUNMUH Penelitian ini sudah memiiki uji lolos etik NO. 0022/KEPK/FIKES/III/2025 yang dikeluarkan Komisi Etik Penelitian Kesehatan Fikes Unmuh Jember. PenelitianPenelitian ini sudah memiiki uji lolos etik NO. 0022/KEPK/FIKES/III/2025 yang dikeluarkan Komisi Etik Penelitian Kesehatan Fikes Unmuh Jember. Penelitian
PELNIPELNI Penelitian ini menggunakan jenis pre-test dan post-test, membentuk 1 kelompok. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan non probabilityPenelitian ini menggunakan jenis pre-test dan post-test, membentuk 1 kelompok. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan non probability
UISUUISU Terdapat hubungan antara indeks massa tubuh dan rasio lingkar pinggang panggul terhadap tekanan darah pada dewasa muda dengan nilai p ≤0,05. HubunganTerdapat hubungan antara indeks massa tubuh dan rasio lingkar pinggang panggul terhadap tekanan darah pada dewasa muda dengan nilai p ≤0,05. Hubungan
Useful /
EJURNALILMIAHEJURNALILMIAH Ringkasan hasil penelitian ini ialah usaha tani jagung dapat menggunakan strategi SO dalam mengembangkan usahanya untuk mencapai keunggulan bersaing diRingkasan hasil penelitian ini ialah usaha tani jagung dapat menggunakan strategi SO dalam mengembangkan usahanya untuk mencapai keunggulan bersaing di
ACTAMEDINDONESACTAMEDINDONES Terdapat korelasi positif bermakna antara MRSS dengan kadar P1NP (r = 0,236, p = 0,036). Pemberian ekstrak etanol herba ciplukan dosis 3 x 250 mg selamaTerdapat korelasi positif bermakna antara MRSS dengan kadar P1NP (r = 0,236, p = 0,036). Pemberian ekstrak etanol herba ciplukan dosis 3 x 250 mg selama
PELNIPELNI Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh remaja di Kelurahan Cipari sebanyakMetode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh remaja di Kelurahan Cipari sebanyak
AKSAQILAJURNALAKSAQILAJURNAL The research population is all students at private universities in Medan City who like to play online games and the research sample is 75 people. ThisThe research population is all students at private universities in Medan City who like to play online games and the research sample is 75 people. This