UMSRAPPANGUMSRAPPANG
MALLOMO: Journal of Community ServiceMALLOMO: Journal of Community ServiceHipertensi merupakan penyebab utama kematian dini di seluruh dunia dan merupakan faktor risiko stroke yang paling umum ini terjadi karena serta komplikasi kardiovaskular penderita hipertensi masih kesadaran dalam hal mengendalikan tekanan darahnya. Upaya promotif dan preventif merupakan bagian dari pendekatan nonfarmakologis untuk pencegahan dan pengendalian Hipertensi. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah modifikasi gaya hidup dengan melakukan aktivitas fisik teratur seperti dengan melakukan Senam Hipertensi. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini yaitu demonstrasi berupa Senam Hipertensi untuk mecegah komplikasi hipertensi yang sasarannya adalah kelompok masyarakat dengan hipertensi di Desa Pelita Kanaan. Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat dengan mampu mengontol tekanan darah sehingga dapat terhindar dari berbagai komplikasi hipertensi. Hasil kegiatan ini menunjukkan adanya perubahan tekanan darah penderita hipertensi setelah dilakukan senam hipertensi yang ditunjukkan.
Penderita hipertensi dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah komplikasi dengan melakukan aktivitas fisik teratur, khususnya senam hipertensi.Senam hipertensi terbukti menurunkan tekanan darah secara signifikan.Dengan kegiatan ini diharapkan penderita memiliki motivasi untuk melakukannya secara rutin dan mandiri.
Penelitian selanjutnya dapat mengevaluasi efek jangka panjang program Senam Hipertensi selama enam bulan terhadap perubahan tekanan darah, kepatuhan peserta, serta kualitas hidup penderita hipertensi di lingkungan desa. Selanjutnya, studi komparatif antara Senam Hipertensi dan bentuk latihan aerobik lain seperti jalan cepat atau bersepeda dapat dilakukan untuk menentukan mana yang paling efektif dalam menurunkan tekanan sistolik dan diastolik serta meningkatkan motivasi berolahraga. Selain itu, peneliti dapat mengembangkan aplikasi mobile yang menyediakan panduan video, pencatatan tekanan darah, dan pengingat latihan, lalu menguji apakah penggunaan teknologi ini meningkatkan frekuensi latihan mandiri dan hasil klinis. Penelitian-penelitian ini diharapkan dapat memberikan bukti ilmiah yang lebih kuat untuk rekomendasi kebijakan kesehatan masyarakat dan memperluas cakupan intervensi nonfarmakologis dalam pengendalian hipertensi. Dengan demikian, manfaat Senam Hipertensi dapat dioptimalkan secara berkelanjutan dan dapat diadaptasi pada berbagai populasi.
| File size | 887.01 KB |
| Pages | 9 |
| DMCA | Report |
Related /
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mitra sasaran dalam membuat pupuk kompos melalui pemanfaatan sumber daya alam sekitar.Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mitra sasaran dalam membuat pupuk kompos melalui pemanfaatan sumber daya alam sekitar.
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Dengan mengintegrasikan nilai-nilai tersebut ke dalam praktik pemerintahan sehari-hari, diharapkan akan tercipta pemerintahan yang lebih akuntabel, transparan,Dengan mengintegrasikan nilai-nilai tersebut ke dalam praktik pemerintahan sehari-hari, diharapkan akan tercipta pemerintahan yang lebih akuntabel, transparan,
SARI MUTIARASARI MUTIARA Kegiatan dilaksanakan dalam bentuk seminar, diskusi kelompok terarah, dan pelatihan soft skill yang melibatkan mahasiswa dari HMI, PMII, GMKI, GMNI, danKegiatan dilaksanakan dalam bentuk seminar, diskusi kelompok terarah, dan pelatihan soft skill yang melibatkan mahasiswa dari HMI, PMII, GMKI, GMNI, dan
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Program ini diharapkan dapat meningkatkan keterampilan dan pemahaman masyarakat, serta mendorong kemandirian ekonomi berbasis potensi lokal. Program KemitraanProgram ini diharapkan dapat meningkatkan keterampilan dan pemahaman masyarakat, serta mendorong kemandirian ekonomi berbasis potensi lokal. Program Kemitraan
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Untuk mengakomodir hasil panen madu lebah trigona maka dibentuk kelompok tani secara swadaya yang diberi nama Kelompok Tani Ikhtiar di Lingkungan BontoUntuk mengakomodir hasil panen madu lebah trigona maka dibentuk kelompok tani secara swadaya yang diberi nama Kelompok Tani Ikhtiar di Lingkungan Bonto
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Evaluasi terhadap pelatihan mengindikasikan kepuasan tinggi dari peserta, dengan sebagian besar guru merasa terbantu dalam meningkatkan kreativitas danEvaluasi terhadap pelatihan mengindikasikan kepuasan tinggi dari peserta, dengan sebagian besar guru merasa terbantu dalam meningkatkan kreativitas dan
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Kegiatan ini berhasil meningkatkan pengetahuan dan kesadaran petani terhadap pentingnya penggunaan agen hayati lokal sebagai alternatif pengganti pestisidaKegiatan ini berhasil meningkatkan pengetahuan dan kesadaran petani terhadap pentingnya penggunaan agen hayati lokal sebagai alternatif pengganti pestisida
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Generasi Z merupakan salah satu ujung tombak dalam Pembangunan budidaya terintegrasi menuju Indonesia Emas 2045, khususnya kepada mitra kegiatan yaituGenerasi Z merupakan salah satu ujung tombak dalam Pembangunan budidaya terintegrasi menuju Indonesia Emas 2045, khususnya kepada mitra kegiatan yaitu
Useful /
SARI MUTIARASARI MUTIARA Lahan kosong yang sebelumnya kotor dan tidak terawat berhasil dibersihkan, meningkatkan estetika lingkungan dan mengurangi potensi penyakit. DisarankanLahan kosong yang sebelumnya kotor dan tidak terawat berhasil dibersihkan, meningkatkan estetika lingkungan dan mengurangi potensi penyakit. Disarankan
SARI MUTIARASARI MUTIARA Kegiatan pengabdian masyarakat ini berhasil meningkatkan pengetahuan dan keterampilan siswa SMP dalam memberikan pertolongan pertama pada kasus pingsanKegiatan pengabdian masyarakat ini berhasil meningkatkan pengetahuan dan keterampilan siswa SMP dalam memberikan pertolongan pertama pada kasus pingsan
SARI MUTIARASARI MUTIARA Kegiatan ini tidak hanya memperkaya pemahaman teoretis siswa, tetapi juga mendorong perubahan sikap dan empati terhadap sesama pengguna internet. SMK NegeriKegiatan ini tidak hanya memperkaya pemahaman teoretis siswa, tetapi juga mendorong perubahan sikap dan empati terhadap sesama pengguna internet. SMK Negeri
UMSRAPPANGUMSRAPPANG Pelatihan ini dilaksanakan di SMKN 1 Mojosongo Boyolali dengan sasaran peserta didik SMK kelas XI Agribisnis Ternak Ruminansia sebanyak 36 peserta didik.Pelatihan ini dilaksanakan di SMKN 1 Mojosongo Boyolali dengan sasaran peserta didik SMK kelas XI Agribisnis Ternak Ruminansia sebanyak 36 peserta didik.