IIKNUTUBANIIKNUTUBAN

Jurnal Penelitian Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Nahdlatul Ulama TubanJurnal Penelitian Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Nahdlatul Ulama Tuban

Hipertensi merupakan penyakit yang sering tidak menunjukkan gejala atau disebut sebagai pembunuh diam-diam. Hipertensi dapat terjadi akibat beberapa faktor risiko seperti riwayat keluarga, kebiasaan hidup yang kurang baik, pola makan yang tidak sehat, dan kualitas tidur yang buruk. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis efektivitas zumba dance dan olahraga aerobik dalam mengendalikan tekanan darah yang dipengaruhi oleh perilaku gaya hidup di masyarakat. Desain penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif analitik dengan metode cross-sectional. Pengambilan sampel dilakukan secara cluster sampling pada populasi sebanyak 560 orang, dengan 233 responden. Data dikumpulkan melalui kuesioner tertutup dan dianalisis menggunakan uji statistik Chi Square. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan signifikan antara status gizi, aktivitas fisik, kuantitas tidur, kebiasaan merokok, konsumsi kopi, dan stres terhadap risiko hipertensi.

Ada hubungan antara status gizi (IMT) dengan risiko hipertensi.Ada hubungan antara aktivitas fisik dengan risiko hipertensi.Ada hubungan antara kuantitas tidur dengan risiko hipertensi.Ada hubungan antara kebiasaan merokok dengan risiko hipertensi.Ada hubungan antara konsumsi kopi dengan risiko hipertensi.Ada hubungan antara stres dengan risiko hipertensi.

Penelitian lanjutan dapat mengkaji pengaruh pola makan khusus seperti diet rendah natrium terhadap risiko hipertensi pada kelompok usia produktif. Selain itu, studi tentang dampak jangka panjang olahraga aerobik terhadap pengendalian tekanan darah perlu dilakukan untuk memvalidasi hasil penelitian ini. Saran lainnya adalah mengeksplorasi peran manajemen stres melalui teknik relaksasi dalam mengurangi risiko hipertensi, terutama di kalangan mahasiswa yang sering mengalami tekanan akademik. Penelitian ini juga dapat dikembangkan dengan memperluas populasi penelitian untuk mencakup berbagai latar belakang sosial ekonomi. Selain itu, penelitian yang mengintegrasikan intervensi kesehatan masyarakat seperti edukasi dan pemeriksaan rutin perlu dilakukan untuk meningkatkan kesadaran akan risiko hipertensi. Terakhir, studi tentang hubungan antara kualitas lingkungan hidup dan perilaku hidup sehat dapat menjadi arah penelitian baru yang relevan.

Read online
File size750.99 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

ads-block-test