PERNUSPERNUS
Jurnal Ilmiah Kesehatan PernusJurnal Ilmiah Kesehatan PernusRemaja putri yang memasuki masa pubertas akan mengalami menstruasi. Menstruasi menimbulkan masalah yakni nyeri menstruasi. Nyeri menstruasi yang dirasakan remaja putri dapat diatasi dengan melakukan senam dismenore. Senam dismenore merupakan latihan fisik yang berfokus pada peregangan otot perut, panggul, dan pinggang yang dapat memberikan rasa nyaman sehingga menghasilkan hormon endhorphin yang dapat mengurangi nyeri menstruasi. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh senam dismenore terhadap nyeri menstruasi pada remaja putri.
Hasil Uji analisis dengan menggunaakan Uji Paired Sample T-Test dan Uji Independent Sample T-Test pada remaja putri yang diberikan senam dismenore didapatkan perbedaan rata-rata nyeri menstruasi pada kelompok intervensi sebesar 2,33 dan perbedaan rata-rata nyeri menstruasi pada kelompok kontrol sebesar 1,20 dengan nilai Sig.(2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05 sehingga dapat disimpulkan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima, berarti ada pengaruh senam dismenore terhadap nyeri menstruasi pada remaja putri.
Berdasarkan hasil penelitian, disarankan untuk melakukan studi lanjutan dengan fokus pada efek jangka panjang senam dismenore terhadap nyeri menstruasi. Selain itu, penelitian dapat dilakukan untuk mengeksplorasi metode-metode alternatif dalam mengurangi nyeri menstruasi, seperti terapi kompres air hangat atau aromaterapi. Terakhir, studi komparatif antara senam dismenore dengan metode-metode lain dalam mengurangi nyeri menstruasi dapat memberikan wawasan lebih lanjut mengenai efektivitas senam dismenore.
| File size | 350.54 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
UAIUAI Hasil post-test menunjukkan peningkatan signifikan kompetensi pedagogik dan profesional guru, dengan 87,2 % dari peserta menjawab benar seluruh soal.Hasil post-test menunjukkan peningkatan signifikan kompetensi pedagogik dan profesional guru, dengan 87,2 % dari peserta menjawab benar seluruh soal.
UAIUAI Kegiatan diikuti oleh 10 guru dan 32 siswa kelas V dan VI. Metode pelaksanaan meliputi analisis kebutuhan, sosialisasi, pelatihan, implementasi kegiatanKegiatan diikuti oleh 10 guru dan 32 siswa kelas V dan VI. Metode pelaksanaan meliputi analisis kebutuhan, sosialisasi, pelatihan, implementasi kegiatan
UAIUAI Tantangan utama terletak pada keterbatasan kompetensi guru, kurangnya pelatihan komprehensif, dan resistensi orang tua, yang perlu diatasi melalui peningkatanTantangan utama terletak pada keterbatasan kompetensi guru, kurangnya pelatihan komprehensif, dan resistensi orang tua, yang perlu diatasi melalui peningkatan
UAIUAI Setelah seleksi judul dan abstrak, 228 artikel dieliminasi karena tidak relevan, tidak berfokus pada PAUD, atau duplikasi. Dari 152 artikel teks lengkapSetelah seleksi judul dan abstrak, 228 artikel dieliminasi karena tidak relevan, tidak berfokus pada PAUD, atau duplikasi. Dari 152 artikel teks lengkap
NUSANTARAGLOBALNUSANTARAGLOBAL Selain aspek kognitif, keterlibatan siswa dalam berdiskusi, berkolaborasi, dan mengekspresikan karakter cerita juga meningkat, menandakan perubahan positifSelain aspek kognitif, keterlibatan siswa dalam berdiskusi, berkolaborasi, dan mengekspresikan karakter cerita juga meningkat, menandakan perubahan positif
UNITY ACADEMYUNITY ACADEMY Salah satu temuan penting pada penelitian ini ialah pentingnya pemilihan fitur yang tepat dalam proses klasifikasi. Pemilihan atribut yang relevan sangatSalah satu temuan penting pada penelitian ini ialah pentingnya pemilihan fitur yang tepat dalam proses klasifikasi. Pemilihan atribut yang relevan sangat
UNITY ACADEMYUNITY ACADEMY Hasil validasi oleh tiga ahli menunjukkan aplikasi memiliki tingkat kelayakan tinggi dengan rata-rata skor 92,5 %. Sementara itu, hasil uji coba menunjukkanHasil validasi oleh tiga ahli menunjukkan aplikasi memiliki tingkat kelayakan tinggi dengan rata-rata skor 92,5 %. Sementara itu, hasil uji coba menunjukkan
UNITY ACADEMYUNITY ACADEMY Pengembangan media pelatihan Marketing digital ini menggunakan bahasa pemrograman PHP dan Codeigniter 3. 0 sebagai frameworknya. Media pelatihan berbasisPengembangan media pelatihan Marketing digital ini menggunakan bahasa pemrograman PHP dan Codeigniter 3. 0 sebagai frameworknya. Media pelatihan berbasis
Useful /
NUSANTARAGLOBALNUSANTARAGLOBAL Hasil analisis struktur komunitas makrozoobentos di ekosistem mangrove Pantai Solop Indragiri Hilir menunjukkan terdapat 8 jenis makrozoobentos denganHasil analisis struktur komunitas makrozoobentos di ekosistem mangrove Pantai Solop Indragiri Hilir menunjukkan terdapat 8 jenis makrozoobentos dengan
PERNUSPERNUS Hasil terdapat kadar Hemoglobin sebelum menstruasi menunjukkan 60% rendah dan kadar hemoglobin sesudah menstruasi menunjukkan 87% rendah. Kesimpulan terjadiHasil terdapat kadar Hemoglobin sebelum menstruasi menunjukkan 60% rendah dan kadar hemoglobin sesudah menstruasi menunjukkan 87% rendah. Kesimpulan terjadi
PERNUSPERNUS Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan rata-rata tekanan darah sistolik untuk hasil pretestData dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan rata-rata tekanan darah sistolik untuk hasil pretest
IC MESIC MES Tulisan ini berangkat dari krisis kebebasan pers di Turki dan meningkatnya wacana keislaman di media-media nasional Turki kontemporer. Penulis menggunakanTulisan ini berangkat dari krisis kebebasan pers di Turki dan meningkatnya wacana keislaman di media-media nasional Turki kontemporer. Penulis menggunakan