UIGMUIGM
Jurnal Abdimas MandiriJurnal Abdimas MandiriGuru memiliki peran yang penting di dalam dunia pendidikan. Menjadi guru memiliki kewajiban dan tanggung jawab yang besar dalam proses pendidikan pada anak. Guru seringkali menghadapi beban kerja yang tinggi yang membuat guru rentan untuk terkena stres. Beberapa gejala stres di kalangan guru adalah timbulnya perasaan negatif seperti kemarahan dan cemas yang terlihat dalam sikap antisipasif, kurang sabar dan cenderung kritis terhadap siswa. Stres yang tidak ditangani akan menimbulkan dampak negatif pada kondisi psikologis guru. Hal ini yang mendasari terlaksananya kegiatan pengabdian masyarakat yang bertujuan untuk memberikan pelatihan manajemen stres kepada guru di SMP Negeri 4 Banjar Kabupaten Buleleng, Bali dengan metode pelatihan dan edukasi yang fokus pada stres dan strategi koping serta diterapkan teknik relaksasi dengan deep breathing.
Penyebab stres terdiri dari faktor lingkungan, institusional, dan pribadi.Strategi koping dan teknik relaksasi dapat membantu mereduksi stres yang dialami oleh guru.Pengabdian masyarakat ini memberikan edukasi serta keterampilan baru bagi guru untuk mereduksi stres kerja sehingga diharapkan dapat meningkatkan kualitas proses belajar mengajar.
Berikut adalah beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dilakukan: Bagaimana efektivitas penerapan teknik relaksasi lainnya seperti meditasi atau yoga dalam mengurangi stres guru? Bagaimana dampak penerapan manajemen stres jangka panjang terhadap produktivitas dan kesejahteraan guru? Bagaimana penerapan manajemen stres bagi guru di sekolah dengan kondisi seperti SMP, tekanan administratif yang lebih tinggi dan siswa yang memiliki kompleksitas emosional yang lebih besar?.
- Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis | Hanum... journal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/11501Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis Hanum journal ugm ac jpsi article view 11501
- RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR | Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi:... doi.org/10.21009/jppp.062.08RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi doi 10 21009 jppp 062 08
- STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS | Andriyani | At-Taujih : Bimbingan dan Konseling... jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/Taujih/article/view/6527STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS Andriyani At Taujih Bimbingan dan Konseling jurnal ar raniry ac index php Taujih article view 6527
- Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi | Usman... ojs.unm.ac.id/pembelajar/article/view/19411Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi Usman ojs unm ac pembelajar article view 19411
| File size | 343.01 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
POLTESAPOLTESA Hasil PKM bahwa Aplikasi dibuat untuk meningkatkan penjualan produk kain tenun sambas memanfaatkan media internet/online dibuktikan dengan terjadinya peningkatanHasil PKM bahwa Aplikasi dibuat untuk meningkatkan penjualan produk kain tenun sambas memanfaatkan media internet/online dibuktikan dengan terjadinya peningkatan
POLTESAPOLTESA Berdasarkan hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan memanfaatkan komputerisasi desain grafis pembuatan desain motif tenun songket SambasBerdasarkan hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan memanfaatkan komputerisasi desain grafis pembuatan desain motif tenun songket Sambas
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Metode yang digunakan adalah sosialisasi melalui ceramah dan diskusi yang menekankan tahapan produksi, peluang diversifikasi, serta tantangan dalam usaha.Metode yang digunakan adalah sosialisasi melalui ceramah dan diskusi yang menekankan tahapan produksi, peluang diversifikasi, serta tantangan dalam usaha.
IRPIIRPI BuatEvent.id memanfaatkan platform berbasis kecerdasan buatan untuk perencanaan acara, didukung oleh Gemini. ai—sebuah model NLP canggih dengan tingkatBuatEvent.id memanfaatkan platform berbasis kecerdasan buatan untuk perencanaan acara, didukung oleh Gemini. ai—sebuah model NLP canggih dengan tingkat
PPLPPL Selain itu, pembuatan booklet yang berisi filosofi dan sejarah kain tenun, yang didasarkan pada wawancara dengan para tetua, menjadi langkah strategisSelain itu, pembuatan booklet yang berisi filosofi dan sejarah kain tenun, yang didasarkan pada wawancara dengan para tetua, menjadi langkah strategis
UIGMUIGM Program ini diharapkan dapat meningkatkan skala produksi dan penggunaan pewarna alami sebagai upaya pelestarian budaya daerah Palembang. Program PembinaanProgram ini diharapkan dapat meningkatkan skala produksi dan penggunaan pewarna alami sebagai upaya pelestarian budaya daerah Palembang. Program Pembinaan
UIGMUIGM Keberhasilan empat tahapan pelaksanaan menunjukkan pencapaian program kerja yang baik, dengan observasi, pemaparan materi, pengawasan, dan evaluasi yangKeberhasilan empat tahapan pelaksanaan menunjukkan pencapaian program kerja yang baik, dengan observasi, pemaparan materi, pengawasan, dan evaluasi yang
UIGMUIGM Media sosial, di satu sisi dapat memperluas jaringan persahabatan dalam waktu singkat, namun juga sangat berpotensi untuk terjadinya kerawanan dan perselisihanMedia sosial, di satu sisi dapat memperluas jaringan persahabatan dalam waktu singkat, namun juga sangat berpotensi untuk terjadinya kerawanan dan perselisihan
Useful /
POLTESAPOLTESA Kegiatan ini berdampak pada meningkatnya kuantitas dan kualitas produksi media tanam organik. Kebutuhan pasar akan media tanam organik terpenuhi, sehinggaKegiatan ini berdampak pada meningkatnya kuantitas dan kualitas produksi media tanam organik. Kebutuhan pasar akan media tanam organik terpenuhi, sehingga
POLTESAPOLTESA Dari pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat yang telah dilakukan, terdapat beberapa kesimpulan yang dapat diambil. Pertama, kegiatan ini bersifat positifDari pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat yang telah dilakukan, terdapat beberapa kesimpulan yang dapat diambil. Pertama, kegiatan ini bersifat positif
IRPIIRPI Penelitian ini mengeksplorasi bagaimana manajemen persediaan berbasis AI meningkatkan efisiensi, mengurangi limbah, dan mengotomatiskan pemesanan ulangPenelitian ini mengeksplorasi bagaimana manajemen persediaan berbasis AI meningkatkan efisiensi, mengurangi limbah, dan mengotomatiskan pemesanan ulang
IRPIIRPI Hasil menunjukkan bahwa pengintegrasian teknologi IoT dengan komputasi awan dan algoritma machine learning berhasil menciptakan sistem pemantauan yangHasil menunjukkan bahwa pengintegrasian teknologi IoT dengan komputasi awan dan algoritma machine learning berhasil menciptakan sistem pemantauan yang