UIGMUIGM
Jurnal Abdimas MandiriJurnal Abdimas MandiriGuru memiliki peran yang penting di dalam dunia pendidikan. Menjadi guru memiliki kewajiban dan tanggung jawab yang besar dalam proses pendidikan pada anak. Guru seringkali menghadapi beban kerja yang tinggi yang membuat guru rentan untuk terkena stres. Beberapa gejala stres di kalangan guru adalah timbulnya perasaan negatif seperti kemarahan dan cemas yang terlihat dalam sikap antisipasif, kurang sabar dan cenderung kritis terhadap siswa. Stres yang tidak ditangani akan menimbulkan dampak negatif pada kondisi psikologis guru. Hal ini yang mendasari terlaksananya kegiatan pengabdian masyarakat yang bertujuan untuk memberikan pelatihan manajemen stres kepada guru di SMP Negeri 4 Banjar Kabupaten Buleleng, Bali dengan metode pelatihan dan edukasi yang fokus pada stres dan strategi koping serta diterapkan teknik relaksasi dengan deep breathing.
Penyebab stres terdiri dari faktor lingkungan, institusional, dan pribadi.Strategi koping dan teknik relaksasi dapat membantu mereduksi stres yang dialami oleh guru.Pengabdian masyarakat ini memberikan edukasi serta keterampilan baru bagi guru untuk mereduksi stres kerja sehingga diharapkan dapat meningkatkan kualitas proses belajar mengajar.
Berikut adalah beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dilakukan: Bagaimana efektivitas penerapan teknik relaksasi lainnya seperti meditasi atau yoga dalam mengurangi stres guru? Bagaimana dampak penerapan manajemen stres jangka panjang terhadap produktivitas dan kesejahteraan guru? Bagaimana penerapan manajemen stres bagi guru di sekolah dengan kondisi seperti SMP, tekanan administratif yang lebih tinggi dan siswa yang memiliki kompleksitas emosional yang lebih besar?.
- Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis | Hanum... journal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/11501Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis Hanum journal ugm ac jpsi article view 11501
- RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR | Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi:... doi.org/10.21009/jppp.062.08RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi doi 10 21009 jppp 062 08
- STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS | Andriyani | At-Taujih : Bimbingan dan Konseling... jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/Taujih/article/view/6527STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS Andriyani At Taujih Bimbingan dan Konseling jurnal ar raniry ac index php Taujih article view 6527
- Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi | Usman... ojs.unm.ac.id/pembelajar/article/view/19411Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi Usman ojs unm ac pembelajar article view 19411
| File size | 343.01 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | Report |
Related /
UNUBLITARUNUBLITAR Diperlukannya Transportasi umum lanjutan untuk melanjutkan perjalanan sampai ketujuan akhir. Penelitian ini bertujuan mengetahui kepuasan dan persepsiDiperlukannya Transportasi umum lanjutan untuk melanjutkan perjalanan sampai ketujuan akhir. Penelitian ini bertujuan mengetahui kepuasan dan persepsi
UNUBLITARUNUBLITAR In the context of Indonesias ongoing educational reform, this study aims to analyze the implementation needs of the Sekolah Penggerak program in fosteringIn the context of Indonesias ongoing educational reform, this study aims to analyze the implementation needs of the Sekolah Penggerak program in fostering
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Latar Belakang: Andikpas di LPKA Kelas II Bandar Lampung memiliki risiko tinggi penularan skabies akibat hunian padat, sanitasi yang terbatas, dan kurangnyaLatar Belakang: Andikpas di LPKA Kelas II Bandar Lampung memiliki risiko tinggi penularan skabies akibat hunian padat, sanitasi yang terbatas, dan kurangnya
POLTESAPOLTESA Mitra PKM dalam hal ini adalah usaha aneka produk olahan tenun Jihan tenun industri rumah tangga produk tenun Desa Tumuk Manggis. Dengan metode pendampinganMitra PKM dalam hal ini adalah usaha aneka produk olahan tenun Jihan tenun industri rumah tangga produk tenun Desa Tumuk Manggis. Dengan metode pendampingan
POLTESAPOLTESA Dengan desain melalui ilustrasi digital komputer kesalahan produksi bisa diatasi, menghemat waktu dan biaya serta sebagai media preview sebelum produkDengan desain melalui ilustrasi digital komputer kesalahan produksi bisa diatasi, menghemat waktu dan biaya serta sebagai media preview sebelum produk
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Penelitian ini menyelidiki dampak program English Camp terhadap peningkatan kemampuan berbicara bahasa Inggris pada SMA Negeri 11 Luwu, Indonesia. ProgramPenelitian ini menyelidiki dampak program English Camp terhadap peningkatan kemampuan berbicara bahasa Inggris pada SMA Negeri 11 Luwu, Indonesia. Program
PPLPPL Kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) STP Mataram di Desa Bonjeruk bertujuan untuk mempromosikan dan melestarikan kain tenun tradisional yang merupakan warisanKegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) STP Mataram di Desa Bonjeruk bertujuan untuk mempromosikan dan melestarikan kain tenun tradisional yang merupakan warisan
UIGMUIGM Dengan demikian, mereka akan lebih siap menghadapi tantangan keuangan di masa depan dan menjadi kontributor yang berdaya bagi pembangunan ekonomi negara.Dengan demikian, mereka akan lebih siap menghadapi tantangan keuangan di masa depan dan menjadi kontributor yang berdaya bagi pembangunan ekonomi negara.
Useful /
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Stunting merupakan masalah kesehatan masyarakat serius di Indonesia yang tidak hanya menghambat pertumbuhan fisik anak, tetapi juga berdampak jangka panjangStunting merupakan masalah kesehatan masyarakat serius di Indonesia yang tidak hanya menghambat pertumbuhan fisik anak, tetapi juga berdampak jangka panjang
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Intervensi dilakukan melalui edukasi penyuluhan, tanya jawab, dan demonstrasi latihan OA lutut serta pemberian leaflet kepada lansia dan kader lansia PosyanduIntervensi dilakukan melalui edukasi penyuluhan, tanya jawab, dan demonstrasi latihan OA lutut serta pemberian leaflet kepada lansia dan kader lansia Posyandu
MERCUBAKTIJAYAMERCUBAKTIJAYA Pendidikan kesehatan berbasis keluarga memberikan dampak positif terhadap literasi pengasuhan orang tua, sehingga diharapkan dapat mendukung optimalisasiPendidikan kesehatan berbasis keluarga memberikan dampak positif terhadap literasi pengasuhan orang tua, sehingga diharapkan dapat mendukung optimalisasi
UTMUTM Buku Teks Bahasa Indonesia kelas VII, VII, dan IX adalah sumber data penelitian ini. Buku Teks yang dipilih merupakan buku teks terbitan Kementrian Pendidikan,Buku Teks Bahasa Indonesia kelas VII, VII, dan IX adalah sumber data penelitian ini. Buku Teks yang dipilih merupakan buku teks terbitan Kementrian Pendidikan,