UIGMUIGM
Jurnal Abdimas MandiriJurnal Abdimas MandiriGuru memiliki peran yang penting di dalam dunia pendidikan. Menjadi guru memiliki kewajiban dan tanggung jawab yang besar dalam proses pendidikan pada anak. Guru seringkali menghadapi beban kerja yang tinggi yang membuat guru rentan untuk terkena stres. Beberapa gejala stres di kalangan guru adalah timbulnya perasaan negatif seperti kemarahan dan cemas yang terlihat dalam sikap antisipasif, kurang sabar dan cenderung kritis terhadap siswa. Stres yang tidak ditangani akan menimbulkan dampak negatif pada kondisi psikologis guru. Hal ini yang mendasari terlaksananya kegiatan pengabdian masyarakat yang bertujuan untuk memberikan pelatihan manajemen stres kepada guru di SMP Negeri 4 Banjar Kabupaten Buleleng, Bali dengan metode pelatihan dan edukasi yang fokus pada stres dan strategi koping serta diterapkan teknik relaksasi dengan deep breathing.
Penyebab stres terdiri dari faktor lingkungan, institusional, dan pribadi.Strategi koping dan teknik relaksasi dapat membantu mereduksi stres yang dialami oleh guru.Pengabdian masyarakat ini memberikan edukasi serta keterampilan baru bagi guru untuk mereduksi stres kerja sehingga diharapkan dapat meningkatkan kualitas proses belajar mengajar.
Berikut adalah beberapa saran penelitian lanjutan yang dapat dilakukan: Bagaimana efektivitas penerapan teknik relaksasi lainnya seperti meditasi atau yoga dalam mengurangi stres guru? Bagaimana dampak penerapan manajemen stres jangka panjang terhadap produktivitas dan kesejahteraan guru? Bagaimana penerapan manajemen stres bagi guru di sekolah dengan kondisi seperti SMP, tekanan administratif yang lebih tinggi dan siswa yang memiliki kompleksitas emosional yang lebih besar?.
- Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis | Hanum... journal.ugm.ac.id/jpsi/article/view/11501Penerapan Manajemen Stres Berkelompok dalam Menurunkan Stres pada Lanjut Usia Berpenyakit Kronis Hanum journal ugm ac jpsi article view 11501
- RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR | Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi:... doi.org/10.21009/jppp.062.08RESILIENSI DIRI DAN STRES KERJA PADA GURU SEKOLAH DASAR Jurnal Penelitian dan Pengukuran Psikologi doi 10 21009 jppp 062 08
- STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS | Andriyani | At-Taujih : Bimbingan dan Konseling... jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/Taujih/article/view/6527STRATEGI COPING STRES DALAM MENGATASI PROBLEMA PSIKOLOGIS Andriyani At Taujih Bimbingan dan Konseling jurnal ar raniry ac index php Taujih article view 6527
- Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi | Usman... ojs.unm.ac.id/pembelajar/article/view/19411Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi Usman ojs unm ac pembelajar article view 19411
| File size | 343.01 KB |
| Pages | 7 |
| DMCA | ReportReport |
Related /
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Namun, banyak siswa belum sepenuhnya menyadari potensi diri mereka dan kesulitan merumuskan minat secara spesifik. Kegiatan ini juga mengungkap peran kuatNamun, banyak siswa belum sepenuhnya menyadari potensi diri mereka dan kesulitan merumuskan minat secara spesifik. Kegiatan ini juga mengungkap peran kuat
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Temuan ini menegaskan bahwa edukasi kesehatan reproduksi berbasis partisipasi tidak hanya menambah pengetahuan, tetapi juga memperkuat keterampilan sosialTemuan ini menegaskan bahwa edukasi kesehatan reproduksi berbasis partisipasi tidak hanya menambah pengetahuan, tetapi juga memperkuat keterampilan sosial
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT Implikasi mencakup penguatan praktik kader, kebijakan berbasis komunitas, serta peluang penelitian lanjutan terkait efektivitas edukasi interaktif dalamImplikasi mencakup penguatan praktik kader, kebijakan berbasis komunitas, serta peluang penelitian lanjutan terkait efektivitas edukasi interaktif dalam
RCSDEVELOPMENTRCSDEVELOPMENT This study examines students readiness to adopt paperless learning within the Circular Economy framework in senior high schools in Svay Rieng Province,This study examines students readiness to adopt paperless learning within the Circular Economy framework in senior high schools in Svay Rieng Province,
Useful /
MAHADEWAMAHADEWA Data dijaring dengan menggunakan observasi dan dokumentasi. Sekolah yang dijadikan tempat penelitian, yaitu SMP wilayah Kecamatan Pemalang. Hasil penelitianData dijaring dengan menggunakan observasi dan dokumentasi. Sekolah yang dijadikan tempat penelitian, yaitu SMP wilayah Kecamatan Pemalang. Hasil penelitian
UTMUTM Instrumen penelitian berupa angket dengan skala Likert dan rubrik penilaian produk. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif. HasilInstrumen penelitian berupa angket dengan skala Likert dan rubrik penilaian produk. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif. Hasil
MAHADEWAMAHADEWA Penelitian ini bertujuan untuk menanamkan sikap, sifat dan karakter positif dari penerapan budaya Tri Hita Karana sejagat dalam bentuk layanan bimbinganPenelitian ini bertujuan untuk menanamkan sikap, sifat dan karakter positif dari penerapan budaya Tri Hita Karana sejagat dalam bentuk layanan bimbingan
MAHADEWAMAHADEWA Penelitian ini memiliki implikasi adanya peningkatan kinerja dan professionalisme konselor dan respon dari klien untuk berubah perilaku berisiko. HasilPenelitian ini memiliki implikasi adanya peningkatan kinerja dan professionalisme konselor dan respon dari klien untuk berubah perilaku berisiko. Hasil