SARI MUTIARASARI MUTIARA
Jurnal Abdimas MutiaraJurnal Abdimas MutiaraKesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan hidup, namun sering diabaikan pada layanan kesehatan primer. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan literasi kesehatan mental melalui edukasi pencegahan stres pada masyarakat sekitar Klinik Pratama Nusantara Kesehatan. Sebanyak 25 peserta mengikuti penyuluhan, diskusi, dan praktik teknik relaksasi sederhana (mindfulness dasar dan self-talk positif). Hasil pre-test menunjukkan hanya 30% peserta memahami stres, meningkat menjadi 70% setelah kegiatan. Peserta juga melaporkan perasaan lebih tenang dan lebih percaya diri. Edukasi kesehatan mental berbasis komunitas terbukti efektif meningkatkan kesadaran masyarakat. Kegiatan ini merekomendasikan rutin untuk memperluas dampak pelaksanaan promotif kesehatan mental di masyarakat.
Kegiatan berhasil meningkatkan pemahaman masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan cara mencegah stres melalui edukasi definisi stres, dampaknya, serta strategi pencegahan.Peserta memperoleh pengalaman praktik teknik mindfulness dasar dan self-talk positif yang dianggap bermanfaat untuk menenangkan pikiran, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan kesadaran diri.Kegiatan mendapat respons antusias dari masyarakat, menunjukkan kebutuhan terus-menerus akan sosialisasi kesehatan mental, serta menegaskan peran mahasiswa psikologi dalam menyebarkan edukasi dengan bahasa mudah dipahami.
Penelitian selanjutnya dapat menguji efektivitas jangka panjang program mindfulness dan self‑talk positif dengan melakukan follow‑up selama enam bulan untuk menilai perubahan kesehatan mental dan kualitas hidup peserta. Selanjutnya, studi komparatif antara penyuluhan tatap muka dan penyuluhan berbasis daring di puskesmas primer dapat mengidentifikasi metode paling efisien dalam meningkatkan literasi stres pada populasi rural. Terakhir, penelitian yang melibatkan anggota keluarga sebagai pendukung dalam program manajemen stres dapat mengevaluasi dampaknya terhadap kepatuhan peserta dan peningkatan hasil psikologis, sehingga memberikan wawasan tentang strategi intervensi yang lebih holistik.
- Mindfulness Interventions | Annual Reviews. mindfulness annual reviews review psychology volume article... doi.org/10.1146/annurev-psych-042716-051139Mindfulness Interventions Annual Reviews mindfulness annual reviews review psychology volume article doi 10 1146 annurev psych 042716 051139
- APA PsycNet. psycnet loading doi.org/10.1093/clipsy.bpg016APA PsycNet psycnet loading doi 10 1093 clipsy bpg016
| File size | 179.98 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
UNIBAUNIBA Cara pengumpulan data adalah dengan menggunakan data primer yang diperoleh secara langsung dari hasil pengukuran kadar kolesterol dan kemudian disajikanCara pengumpulan data adalah dengan menggunakan data primer yang diperoleh secara langsung dari hasil pengukuran kadar kolesterol dan kemudian disajikan
EBIZMARKEBIZMARK Dengan memanfaatkan solusi digital, mahasiswa berperan aktif dalam merancang aplikasi dan platform yang meningkatkan akses UMK terhadap layanan keuangan.Dengan memanfaatkan solusi digital, mahasiswa berperan aktif dalam merancang aplikasi dan platform yang meningkatkan akses UMK terhadap layanan keuangan.
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT Kerangka Kualifikasi Nasional Indonesia (KKNI) berfungsi menilai kualifikasi dan kompetensi tenaga kerja Indonesia, memadukan pendidikan, pelatihan, danKerangka Kualifikasi Nasional Indonesia (KKNI) berfungsi menilai kualifikasi dan kompetensi tenaga kerja Indonesia, memadukan pendidikan, pelatihan, dan
UMWUMW Terdapat 50% kadar protein urine nornal, 30% Positif ( ), 15% Positif ( ), 5% Positif ( ) pada ibu hamil usia berisiko sedangkan pada usia tidak berisikoTerdapat 50% kadar protein urine nornal, 30% Positif ( ), 15% Positif ( ), 5% Positif ( ) pada ibu hamil usia berisiko sedangkan pada usia tidak berisiko
UMWUMW Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan dapat di simpulkan bahwa. Pada pemeriksaan Bilirubin didapatkan hasil normal 12 orang (75 %) dan positif 4Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan dapat di simpulkan bahwa. Pada pemeriksaan Bilirubin didapatkan hasil normal 12 orang (75 %) dan positif 4
OJSOJS Penelitian ini bertujuan untuk memberikan penjelasan yang komprehensif terkait peran mahasiswa dalam investasi pasar modal. Dalam penelitian ini, metodePenelitian ini bertujuan untuk memberikan penjelasan yang komprehensif terkait peran mahasiswa dalam investasi pasar modal. Dalam penelitian ini, metode
STIEJAYAKARTASTIEJAYAKARTA Analisis dalam penelitian ini menggunakan SEM-PLS untuk menganalisis hubungan antara variabel eksogen dan variabel endogen dengan bantuan SmartPLS versiAnalisis dalam penelitian ini menggunakan SEM-PLS untuk menganalisis hubungan antara variabel eksogen dan variabel endogen dengan bantuan SmartPLS versi
KOMPETIFKOMPETIF Penelitian ini bertujuan untuk menentukan pengaruh literasi pasar modal terhadap minat mahasiswa dalam berinvestasi saham pada perusahaan yang terdaftarPenelitian ini bertujuan untuk menentukan pengaruh literasi pasar modal terhadap minat mahasiswa dalam berinvestasi saham pada perusahaan yang terdaftar
Useful /
UNIBAUNIBA Kondisi ini berpotensi meningkatkan risiko malnutrisi dan penyakit tidak menular di komunitas. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkanKondisi ini berpotensi meningkatkan risiko malnutrisi dan penyakit tidak menular di komunitas. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan
UMWUMW Sementara itu, dari 19 peserta perempuan, terdapat 3 orang dengan kadar asam urat di atas normal dan 16 orang dalam batas normal. Kegiatan ini memberikanSementara itu, dari 19 peserta perempuan, terdapat 3 orang dengan kadar asam urat di atas normal dan 16 orang dalam batas normal. Kegiatan ini memberikan
UNIBAUNIBA Instrumen berupa kuesioner pengetahuan yang mencakup pengertian seks bebas, bahaya, jenis IMS, dampak kehamilan tidak diinginkan, pencegahan, dan akibatInstrumen berupa kuesioner pengetahuan yang mencakup pengertian seks bebas, bahaya, jenis IMS, dampak kehamilan tidak diinginkan, pencegahan, dan akibat
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT Berdasarkan penelitian kepustakaan serta analisis deskriptif, deduktif, dan isi terhadap sumber data primer dan sekunder, hasil penelitian menunjukkanBerdasarkan penelitian kepustakaan serta analisis deskriptif, deduktif, dan isi terhadap sumber data primer dan sekunder, hasil penelitian menunjukkan