SARI MUTIARASARI MUTIARA
Jurnal Abdimas MutiaraJurnal Abdimas MutiaraKesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan hidup, namun sering diabaikan pada layanan kesehatan primer. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan literasi kesehatan mental melalui edukasi pencegahan stres pada masyarakat sekitar Klinik Pratama Nusantara Kesehatan. Sebanyak 25 peserta mengikuti penyuluhan, diskusi, dan praktik teknik relaksasi sederhana (mindfulness dasar dan self-talk positif). Hasil pre-test menunjukkan hanya 30% peserta memahami stres, meningkat menjadi 70% setelah kegiatan. Peserta juga melaporkan perasaan lebih tenang dan lebih percaya diri. Edukasi kesehatan mental berbasis komunitas terbukti efektif meningkatkan kesadaran masyarakat. Kegiatan ini merekomendasikan rutin untuk memperluas dampak pelaksanaan promotif kesehatan mental di masyarakat.
Kegiatan berhasil meningkatkan pemahaman masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental dan cara mencegah stres melalui edukasi definisi stres, dampaknya, serta strategi pencegahan.Peserta memperoleh pengalaman praktik teknik mindfulness dasar dan self-talk positif yang dianggap bermanfaat untuk menenangkan pikiran, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan kesadaran diri.Kegiatan mendapat respons antusias dari masyarakat, menunjukkan kebutuhan terus-menerus akan sosialisasi kesehatan mental, serta menegaskan peran mahasiswa psikologi dalam menyebarkan edukasi dengan bahasa mudah dipahami.
Penelitian selanjutnya dapat menguji efektivitas jangka panjang program mindfulness dan self‑talk positif dengan melakukan follow‑up selama enam bulan untuk menilai perubahan kesehatan mental dan kualitas hidup peserta. Selanjutnya, studi komparatif antara penyuluhan tatap muka dan penyuluhan berbasis daring di puskesmas primer dapat mengidentifikasi metode paling efisien dalam meningkatkan literasi stres pada populasi rural. Terakhir, penelitian yang melibatkan anggota keluarga sebagai pendukung dalam program manajemen stres dapat mengevaluasi dampaknya terhadap kepatuhan peserta dan peningkatan hasil psikologis, sehingga memberikan wawasan tentang strategi intervensi yang lebih holistik.
- Mindfulness Interventions | Annual Reviews. mindfulness annual reviews review psychology volume article... doi.org/10.1146/annurev-psych-042716-051139Mindfulness Interventions Annual Reviews mindfulness annual reviews review psychology volume article doi 10 1146 annurev psych 042716 051139
- APA PsycNet. psycnet loading doi.org/10.1093/clipsy.bpg016APA PsycNet psycnet loading doi 10 1093 clipsy bpg016
| File size | 179.98 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
UIGMUIGM Namun, gangguan menstruasi seperti polimenorea, oligomenorea, dan amenorea dapat terjadi, dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangkaNamun, gangguan menstruasi seperti polimenorea, oligomenorea, dan amenorea dapat terjadi, dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka
LAAROIBALAAROIBA Penelitian ini menghasilkan bahwa kelompok KKN-32 memberi peranan yang baik dan berpengaruh bagi masyarakat desa dan bagi lembaga pendidikan di Desa dalamPenelitian ini menghasilkan bahwa kelompok KKN-32 memberi peranan yang baik dan berpengaruh bagi masyarakat desa dan bagi lembaga pendidikan di Desa dalam
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT Data kemudian dianalisis menggunakan model induktif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa; pertama, pengembangan kurikulum menekankan kejelasan profil lulusan,Data kemudian dianalisis menggunakan model induktif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa; pertama, pengembangan kurikulum menekankan kejelasan profil lulusan,
UNNESUNNES Terdapat hubungan positif antara beban kerja dengan stres kerja pada wanita peran ganda yang berprofesi sebagai perawat. Semakin tinggi beban kerja yangTerdapat hubungan positif antara beban kerja dengan stres kerja pada wanita peran ganda yang berprofesi sebagai perawat. Semakin tinggi beban kerja yang
KOMPETIFKOMPETIF Pengembangan kuliner lokal olahan ikan patin di Kampung Patin Koto Mesjid Kabupaten Kampar dipengaruhi oleh 14 faktor internal dan 13 faktor eksternalPengembangan kuliner lokal olahan ikan patin di Kampung Patin Koto Mesjid Kabupaten Kampar dipengaruhi oleh 14 faktor internal dan 13 faktor eksternal
KOMPETIFKOMPETIF Hasil penelitian menunjukkan bahwa secara simultan kepemimpinan transformasional, kepemimpinan transaksional, dan tingkat usia berpengaruh signifikan terhadapHasil penelitian menunjukkan bahwa secara simultan kepemimpinan transformasional, kepemimpinan transaksional, dan tingkat usia berpengaruh signifikan terhadap
KOMPETIFKOMPETIF Prioritas tertinggi meliputi Suasana Kerja, Jenjang Karir, Kepemimpinan, Pelatihan, Reward (Bonus & Insentif), Asuransi, Keamanan Gerai, lalu Seragam danPrioritas tertinggi meliputi Suasana Kerja, Jenjang Karir, Kepemimpinan, Pelatihan, Reward (Bonus & Insentif), Asuransi, Keamanan Gerai, lalu Seragam dan
KOMPETIFKOMPETIF Jenis penelitian ini adalah studi deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Subjek penelitian adalah konsumen yang membeli produk Baso Aci Ena Yogyakarta.Jenis penelitian ini adalah studi deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Subjek penelitian adalah konsumen yang membeli produk Baso Aci Ena Yogyakarta.
Useful /
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT Budaya Jawa asli masyarakat di Jawa telah berlangsung selama puluhan tahun, artinya budaya ini kaya akan elemen-elemen budaya universal, seperti sistemBudaya Jawa asli masyarakat di Jawa telah berlangsung selama puluhan tahun, artinya budaya ini kaya akan elemen-elemen budaya universal, seperti sistem
SCADINDEPENDENTSCADINDEPENDENT Data dianalisis menggunakan regresi linier berganda untuk menguji hubungan antara gaya belajar dan nilai ujian semester. Hasil menunjukkan bahwa siswaData dianalisis menggunakan regresi linier berganda untuk menguji hubungan antara gaya belajar dan nilai ujian semester. Hasil menunjukkan bahwa siswa
UNNESUNNES Salah satu upaya untuk menjaga purchase intention pada masyarakat diberikan sebuah message framing dalam melakukan pengiklanan. Terdapat dua strategi messageSalah satu upaya untuk menjaga purchase intention pada masyarakat diberikan sebuah message framing dalam melakukan pengiklanan. Terdapat dua strategi message
UNNESUNNES Nilai budaya kolektivisme membentuk konstruk diri interdependen yang khas dengan hubungan saling bergantung dan memprioritaskan kelompok daripada kebutuhanNilai budaya kolektivisme membentuk konstruk diri interdependen yang khas dengan hubungan saling bergantung dan memprioritaskan kelompok daripada kebutuhan