UNESAUNESA
Jurnal Prestasi OlahragaJurnal Prestasi OlahragaPermainan bulutangkis adalah jenis permainan indoor, dan termasuk olahraga individu atau tim. Alat yang digunakan berupa raket untuk memukul shuttlecock. Dalam permainan bulutangkis salah satu faktor utama yang sangat penting ialah komponen-komponen kondisi fisik yang terdiri dari kekuatan, daya ledak, koordinasi, daya tahan, reaksi, ketepatan, kecepatan, daya ledak otot tungkai, kelenturan, kelincahan, dan keseimbangan. Tingkat kemampuan atlet dari berbagai komponen tersebut dapat diketahui dengan cara melakukan test dan pengukuran. Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui kondisi fisik atlet cabang olahraga bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo dalam persiapan Kejuaraan Porprov VI. Jenis penelitian ini yaitu penelitian kuantitatif dengan metode penelitian sekunder. Hasil pengukuran terhadap kondisi fisik atlet bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo pada tahun 2019 terpenuhi pada beberapa item test yaitu push up, sit up, sprint, grip strenght, side and reach, vertical jump, dan adanya kekurangan di item test yaitu push and pull dynamometer, madicine ball, dan multilevel fitness test.
Kondisi fisik atlet bulutangkis putri KONI Sidoarjo masih dapat ditingkatkan dalam persiapan Porprov VI, meskipun secara umum menunjukkan hasil yang baik.Beberapa komponen kondisi fisik seperti kekuatan otot dada, power lengan, dan daya tahan kardiovaskular belum mencapai standar yang ditentukan.Kekurangan dalam tes kondisi fisik dapat diatasi dengan meningkatkan jam terbang dan pengalaman bertanding bagi atlet yang belum memenuhi standar.
Pertama, perlu diteliti efektivitas program latihan spesifik terhadap peningkatan kekuatan otot dada dan bahu atlet bulutangkis putri melalui metode latihan resistensi bertahap dibandingkan dengan program konvensional. Kedua, diperlukan penelitian mengenai pengaruh peningkatan daya tahan kardiovaskular melalui latihan interval intensitas tinggi terhadap performa pertandingan atlet dalam durasi reli panjang. Ketiga, sebaiknya dilakukan studi komprehensif yang mengevaluasi kombinasi latihan plyometrik dan teknik smash terhadap peningkatan power lengan dan akurasi pukulan dalam konteks kompetisi nyata, guna mengatasi kelemahan pada hasil tes madicine ball dan efisiensi gerakan selama pertandingan.
| File size | 440.09 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
UNESAUNESA Salah satu ekstrakurikuler yang populer di SMAN 1 Kwanyar Bangkalan yaitu ekstrakurikuler hockey. Ekstrakurikuler hockey di SMAN 1 Kwanya Bangkalan memilikiSalah satu ekstrakurikuler yang populer di SMAN 1 Kwanyar Bangkalan yaitu ekstrakurikuler hockey. Ekstrakurikuler hockey di SMAN 1 Kwanya Bangkalan memiliki
UNESAUNESA Jenis penelitian yang dilakukan adalah jenis penelitian kuantitatif dengan metode deskriptif. Dalam penelitian ini peneliti mendapatkan data sekunder berupaJenis penelitian yang dilakukan adalah jenis penelitian kuantitatif dengan metode deskriptif. Dalam penelitian ini peneliti mendapatkan data sekunder berupa
UNESAUNESA Berdasarkan data yang telah diuji menggunakan uji paired sampled t test menunjukkan bahwa nilai Sig. (2-tailed) adalah sebesar 0,001 < 0,05. Dan uji nonBerdasarkan data yang telah diuji menggunakan uji paired sampled t test menunjukkan bahwa nilai Sig. (2-tailed) adalah sebesar 0,001 < 0,05. Dan uji non
UNESAUNESA Setelah dilakukan optimasi menjadi sistem pneumatik, durasi pelelehan berhasil dipersingkat menjadi ±20 menit dan tekanan injeksi menjadi lebih stabil,Setelah dilakukan optimasi menjadi sistem pneumatik, durasi pelelehan berhasil dipersingkat menjadi ±20 menit dan tekanan injeksi menjadi lebih stabil,
UNESAUNESA Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor untuk mendukung keberhasilan dalam meraih prestasi tidak hanya dari berapa lamanya orang menekuni suatu bidangKesimpulan dari penelitian ini adalah faktor untuk mendukung keberhasilan dalam meraih prestasi tidak hanya dari berapa lamanya orang menekuni suatu bidang
UNESAUNESA Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif ex post facto. Subjek penelitian adalah seluruh atlet bulutangkis putra SitubondoPenelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif ex post facto. Subjek penelitian adalah seluruh atlet bulutangkis putra Situbondo
UNESAUNESA Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan meng pada aspek percaya diri, fokus, intelegensi, dan kecerdasan emosi. Penelitian ini menggunakan metodePenelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan meng pada aspek percaya diri, fokus, intelegensi, dan kecerdasan emosi. Penelitian ini menggunakan metode
UNESAUNESA (4) Threat (ancaman) meliputi: kurangnya pengawasan bagi setiap atlet dalam menjalankan program latihan, kurangnya pengawasan masalah gizi atlet di luar(4) Threat (ancaman) meliputi: kurangnya pengawasan bagi setiap atlet dalam menjalankan program latihan, kurangnya pengawasan masalah gizi atlet di luar
Useful /
UNESAUNESA Hasil penelitian menunjukkan perbedaan antara tes kondisi fisik 1 dan kondisi fisik 2 pada atlet futsal KONI Situbondo tahun 2022. Kondisi fisik atletHasil penelitian menunjukkan perbedaan antara tes kondisi fisik 1 dan kondisi fisik 2 pada atlet futsal KONI Situbondo tahun 2022. Kondisi fisik atlet
UNESAUNESA Parameter evaluasi meliputi tegangan ekuivalen Von Mises, total deformasi, dan safety factor. Hasil simulasi menunjukkan bahwa Model B memiliki performaParameter evaluasi meliputi tegangan ekuivalen Von Mises, total deformasi, dan safety factor. Hasil simulasi menunjukkan bahwa Model B memiliki performa
UNESAUNESA Kinerja terbaik tercapai pada konfigurasi 3 mata pisau dengan kecepatan 2800 rpm, yang menghasilkan kapasitas giling tertinggi yaitu 0,095 kg per menit.Kinerja terbaik tercapai pada konfigurasi 3 mata pisau dengan kecepatan 2800 rpm, yang menghasilkan kapasitas giling tertinggi yaitu 0,095 kg per menit.
UNESAUNESA Kegagalan pada poros dapat menimbulkan dampak serius sehingga diperlukan evaluasi desain yang andal. Penelitian ini bertujuan membandingkan kinerja strukturalKegagalan pada poros dapat menimbulkan dampak serius sehingga diperlukan evaluasi desain yang andal. Penelitian ini bertujuan membandingkan kinerja struktural