UNESAUNESA

Jurnal Prestasi OlahragaJurnal Prestasi Olahraga

Permainan bulutangkis adalah jenis permainan indoor, dan termasuk olahraga individu atau tim. Alat yang digunakan berupa raket untuk memukul shuttlecock. Dalam permainan bulutangkis salah satu faktor utama yang sangat penting ialah komponen-komponen kondisi fisik yang terdiri dari kekuatan, daya ledak, koordinasi, daya tahan, reaksi, ketepatan, kecepatan, daya ledak otot tungkai, kelenturan, kelincahan, dan keseimbangan. Tingkat kemampuan atlet dari berbagai komponen tersebut dapat diketahui dengan cara melakukan test dan pengukuran. Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui kondisi fisik atlet cabang olahraga bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo dalam persiapan Kejuaraan Porprov VI. Jenis penelitian ini yaitu penelitian kuantitatif dengan metode penelitian sekunder. Hasil pengukuran terhadap kondisi fisik atlet bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo pada tahun 2019 terpenuhi pada beberapa item test yaitu push up, sit up, sprint, grip strenght, side and reach, vertical jump, dan adanya kekurangan di item test yaitu push and pull dynamometer, madicine ball, dan multilevel fitness test.

Kondisi fisik atlet bulutangkis putri KONI Sidoarjo masih dapat ditingkatkan dalam persiapan Porprov VI, meskipun secara umum menunjukkan hasil yang baik.Beberapa komponen kondisi fisik seperti kekuatan otot dada, power lengan, dan daya tahan kardiovaskular belum mencapai standar yang ditentukan.Kekurangan dalam tes kondisi fisik dapat diatasi dengan meningkatkan jam terbang dan pengalaman bertanding bagi atlet yang belum memenuhi standar.

Pertama, perlu diteliti efektivitas program latihan spesifik terhadap peningkatan kekuatan otot dada dan bahu atlet bulutangkis putri melalui metode latihan resistensi bertahap dibandingkan dengan program konvensional. Kedua, diperlukan penelitian mengenai pengaruh peningkatan daya tahan kardiovaskular melalui latihan interval intensitas tinggi terhadap performa pertandingan atlet dalam durasi reli panjang. Ketiga, sebaiknya dilakukan studi komprehensif yang mengevaluasi kombinasi latihan plyometrik dan teknik smash terhadap peningkatan power lengan dan akurasi pukulan dalam konteks kompetisi nyata, guna mengatasi kelemahan pada hasil tes madicine ball dan efisiensi gerakan selama pertandingan.

Read online
File size440.09 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Pengenalan Kegiatan Fisik dan Edukasi Kesehatan untuk Membangun Generasi Sehat dan Berpengetahuan di SDN Nanggungan 2025More at 2025

UNESAUNESA Secara keseluruhan, kegiatan ini memberikan dampak positif yang berkelanjutan bagi siswa dan komunitas sekolah. Rekomendasi untuk pengembangan kegiatanSecara keseluruhan, kegiatan ini memberikan dampak positif yang berkelanjutan bagi siswa dan komunitas sekolah. Rekomendasi untuk pengembangan kegiatan

JURIS Pengaruh Brisk Walking Exercise terhadap Nilai Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi di Posyandu Nusa Indah Kabupaten Sukoharjo 2025More at 2025

RESEARCHHUBRESEARCHHUB Masalah kesehatan yang dialami lansia salah satunya yaitu hipertensi. Hipertensi pada lansia biasanya terjadi karena faktor degeneratif. Penelitian iniMasalah kesehatan yang dialami lansia salah satunya yaitu hipertensi. Hipertensi pada lansia biasanya terjadi karena faktor degeneratif. Penelitian ini

JURIS Evaluasi Sistem Informasi Manajemen Rumah Sakit dalam Penerapan Rekam Medis Elektronik Menggunakan Metode HOT FIT di Rumah Sakit Umum Daerah Wangaya Denpasar 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Penerapan SIMRS di RSUD Wangaya masih ditemukan kendala antara lain belum ada penggunaan manual book terkait dengan pelaksanaan SIMRS, sering terjadi blackPenerapan SIMRS di RSUD Wangaya masih ditemukan kendala antara lain belum ada penggunaan manual book terkait dengan pelaksanaan SIMRS, sering terjadi black

JURIS Implementasi Artificial Intelligence Dalam Proses Rekrutmen Dan Seleksi Karyawan Tentang Efektivitas Efisiensi Dan Tantangan Etis Dalam Manajemen Sumber Daya Manusia 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI AI telah menunjukkan kemampuannya dalam meningkatkan efisiensi dan efektivitas proses rekrutmen dengan mengotomatisasi tugas administratif, menganalisisAI telah menunjukkan kemampuannya dalam meningkatkan efisiensi dan efektivitas proses rekrutmen dengan mengotomatisasi tugas administratif, menganalisis

JURIS Analisis dan Evaluasi Sistem Pencatatan Transaksi Simpan Pinjam pada Koperasi Karya Dana Pertiwi 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Sistem pencatatan transaksi simpan pinjam yang diterapkan telah berjalan dengan baik, meskipun masih terdapat beberapa area yang perlu ditingkatkan. PenerapanSistem pencatatan transaksi simpan pinjam yang diterapkan telah berjalan dengan baik, meskipun masih terdapat beberapa area yang perlu ditingkatkan. Penerapan

JURIS Analisis Sistem Penggajian pada Kantor Jasa Akuntan Neny Mariyani 2025More at 2025

UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Jenis penelitian ini adalah jenis penelitian deskriptif yang menggunakan data primer seperti hasil wawancara dengan pihak perusahaan dan sekunder sepertiJenis penelitian ini adalah jenis penelitian deskriptif yang menggunakan data primer seperti hasil wawancara dengan pihak perusahaan dan sekunder seperti

JURIS Upaya Pencegahan Demensia Melalui Kegiatan Outbond Kognitif Pada Kelompok Lansia Di Kelurahan Klampis Ngasem Kota Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Kelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu LansiaKelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu Lansia

JURIS Service Learning Penerapan Business Model Canvas Pada Usaha Rumahan Laundry Moses Profesional 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Penerapan BMC melalui service learning pada usaha Laundry Moses ini digunakan sebagai kerangka kerja untuk menganalisis dan merancang elemen-elemen kunciPenerapan BMC melalui service learning pada usaha Laundry Moses ini digunakan sebagai kerangka kerja untuk menganalisis dan merancang elemen-elemen kunci

Useful /

JURIS Strategy For Improving The Performance Of Educational Personnel In The Faculty Of Dentistry University Of North Sumatra 2025More at 2025

RADJAPUBLIKARADJAPUBLIKA Data collection was carried out through in-depth interviews, observation, documentation, and open-ended questionnaires. The results of the study indicateData collection was carried out through in-depth interviews, observation, documentation, and open-ended questionnaires. The results of the study indicate

JURIS Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Ekstrakurikuler Muaythai Di SMK 2 Antartika Sidoarjo 2025More at 2025

UNESAUNESA Persentase hasil menunjukkan bahwa tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali. (BS) maupun Baik (B), dengan persentase 0%. Sebanyak 3 siswaPersentase hasil menunjukkan bahwa tidak ada siswa yang masuk dalam kategori Baik Sekali. (BS) maupun Baik (B), dengan persentase 0%. Sebanyak 3 siswa

JURIS Evaluasi Pelaksanaan Kurikulum Merdeka Pada Pembelajaran PJOK Di SMPN 1 Maduran 2025More at 2025

UNESAUNESA Meskipun demikian, keterbatasan sarana, prasarana, dan kesiapan sumber daya manusia masih menjadi tantangan dalam penerapan kurikulum ini secara optimal.Meskipun demikian, keterbatasan sarana, prasarana, dan kesiapan sumber daya manusia masih menjadi tantangan dalam penerapan kurikulum ini secara optimal.

JURIS SURVEI TINGKAT PENGETAHUAN ATLET BOLAVOLI PUTRI TENTANG CEDERA PERGELANGAN KAKI DAN PENANGANAN PERTAMA CEDERA AKUT Studi Pada PBV New Kampret Surabaya 2022More at 2022

UNESAUNESA Hasil dari penelitian tingkat pengetahuan tentang cedera pergelangan kaki kategori ringan dengan persentase terbesar 53,33% dengan kategori pengetahuanHasil dari penelitian tingkat pengetahuan tentang cedera pergelangan kaki kategori ringan dengan persentase terbesar 53,33% dengan kategori pengetahuan

ads-block-test