UNESAUNESA

Jurnal Prestasi OlahragaJurnal Prestasi Olahraga

Permainan bulutangkis adalah jenis permainan indoor, dan termasuk olahraga individu atau tim. Alat yang digunakan berupa raket untuk memukul shuttlecock. Dalam permainan bulutangkis salah satu faktor utama yang sangat penting ialah komponen-komponen kondisi fisik yang terdiri dari kekuatan, daya ledak, koordinasi, daya tahan, reaksi, ketepatan, kecepatan, daya ledak otot tungkai, kelenturan, kelincahan, dan keseimbangan. Tingkat kemampuan atlet dari berbagai komponen tersebut dapat diketahui dengan cara melakukan test dan pengukuran. Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui kondisi fisik atlet cabang olahraga bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo dalam persiapan Kejuaraan Porprov VI. Jenis penelitian ini yaitu penelitian kuantitatif dengan metode penelitian sekunder. Hasil pengukuran terhadap kondisi fisik atlet bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo pada tahun 2019 terpenuhi pada beberapa item test yaitu push up, sit up, sprint, grip strenght, side and reach, vertical jump, dan adanya kekurangan di item test yaitu push and pull dynamometer, madicine ball, dan multilevel fitness test.

Kondisi fisik atlet bulutangkis putri KONI Sidoarjo masih dapat ditingkatkan dalam persiapan Porprov VI, meskipun secara umum menunjukkan hasil yang baik.Beberapa komponen kondisi fisik seperti kekuatan otot dada, power lengan, dan daya tahan kardiovaskular belum mencapai standar yang ditentukan.Kekurangan dalam tes kondisi fisik dapat diatasi dengan meningkatkan jam terbang dan pengalaman bertanding bagi atlet yang belum memenuhi standar.

Pertama, perlu diteliti efektivitas program latihan spesifik terhadap peningkatan kekuatan otot dada dan bahu atlet bulutangkis putri melalui metode latihan resistensi bertahap dibandingkan dengan program konvensional. Kedua, diperlukan penelitian mengenai pengaruh peningkatan daya tahan kardiovaskular melalui latihan interval intensitas tinggi terhadap performa pertandingan atlet dalam durasi reli panjang. Ketiga, sebaiknya dilakukan studi komprehensif yang mengevaluasi kombinasi latihan plyometrik dan teknik smash terhadap peningkatan power lengan dan akurasi pukulan dalam konteks kompetisi nyata, guna mengatasi kelemahan pada hasil tes madicine ball dan efisiensi gerakan selama pertandingan.

Read online
File size440.09 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Upaya Pencegahan Demensia Melalui Kegiatan Outbond Kognitif Pada Kelompok Lansia Di Kelurahan Klampis Ngasem Kota Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Kelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu LansiaKelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu Lansia

JURIS PKM Budikdamber Dalam Rangka Peningkatan Ketahanan Pangan dan Peningkatan Pendapatan Ekonomi Masyarakat Kampoeng Pintar Oase Tembok Gede Kota Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Tujuan: Pelaksanaan pengabdian kemitraan masyarakat ini bertujuan untuk memperkuat ketahanan pangan dan peningkatan pendapatan ekonomi masyarakat KampoengTujuan: Pelaksanaan pengabdian kemitraan masyarakat ini bertujuan untuk memperkuat ketahanan pangan dan peningkatan pendapatan ekonomi masyarakat Kampoeng

JURIS Pelatihan Aquascape Sebagai Upaya Peningkatan Keterampilan Wirausaha Karang Taruna Kecamatan Kesamben 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Mengingat salah satu potensi di Kecamatan Kesamben adalah adanya aliran sungai brantas yang kaya akan ikan tawar dan tanaman air lainnya. Salah satu upayaMengingat salah satu potensi di Kecamatan Kesamben adalah adanya aliran sungai brantas yang kaya akan ikan tawar dan tanaman air lainnya. Salah satu upaya

JURIS Pelatihan Pembuatan Balsam Stik Serai Dapur dengan Metode Distilasi Uap untuk Karang Taruna Dusun Selorejo 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Tujuan dari pelatihan ini adalah membekali Karang Taruna dalam pemanfaatan sumber daya untuk menstabilkan perekonomian serta Karang Taruna dapat berkreasiTujuan dari pelatihan ini adalah membekali Karang Taruna dalam pemanfaatan sumber daya untuk menstabilkan perekonomian serta Karang Taruna dapat berkreasi

JURIS Peningkatan Daya Saing Produk Olahan Ikan Redesign Kemasan 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Pada skala UMKM (usaha mikro kecil dan menengah) sering terjadi tidak memperhatikan hal ini. Pada Poklahsar (kelompok pengolah dan pemasar ikan) AnggrekPada skala UMKM (usaha mikro kecil dan menengah) sering terjadi tidak memperhatikan hal ini. Pada Poklahsar (kelompok pengolah dan pemasar ikan) Anggrek

JURIS Ketahanan Obat Tradisional dan Penguatan dengan E Commerce Bagi UMKM Tahura Jeruk Lakarsantri Surabaya 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Kesimpulan Pengabdian masyarakat ini adalah adanya peningkatan status kesehatan, pengetahuan tentang TOGA dan manfaatnya dan keterampilan didalam penggunaanKesimpulan Pengabdian masyarakat ini adalah adanya peningkatan status kesehatan, pengetahuan tentang TOGA dan manfaatnya dan keterampilan didalam penggunaan

JURIS Screening Deteksi Dini Tumbuh Kembang Anak Usia Dini dan Peningkatan Kesehatan Jasmani Rohani SIDIK JARI 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Anak merupakan aset penerus bangsa yang harus dijaga dan dirawat agar bisa menjadi SDM yang berkualitas. Agar menjadi SDM yang berkualitas maka diperlukanAnak merupakan aset penerus bangsa yang harus dijaga dan dirawat agar bisa menjadi SDM yang berkualitas. Agar menjadi SDM yang berkualitas maka diperlukan

JURIS Service Learning Penerapan Business Model Canvas Pada Usaha Rumahan Laundry Moses Profesional 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Selain itu, mitra juga mendapatkan manfaat berupa pengembangan keterampilan interpersonal, pemecahan masalah, dan kerja sama tim. Implikasi praktisnyaSelain itu, mitra juga mendapatkan manfaat berupa pengembangan keterampilan interpersonal, pemecahan masalah, dan kerja sama tim. Implikasi praktisnya

Useful /

JURIS Revitalisasi Pesona Jemur Indah Sebagai Upaya Mengembalikan Nilai Estetika dan Keberfungsian Taman 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Keindahan alam yang dikelola menjadi tempat wisata dengan baik akan meningkatkan perekonomian masyarakat sekitar dan pemerintah desa. Salah satu desa yangKeindahan alam yang dikelola menjadi tempat wisata dengan baik akan meningkatkan perekonomian masyarakat sekitar dan pemerintah desa. Salah satu desa yang

JURIS Pemanfaatan Minyak Jelantah Sebagai Lilin Aromaterapi 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Minyak jelantah adalah salah satu limbah yang pastinya dihasilkan oleh sebagian besar penduduk di suatu daerah. Minyak jelantah yang setiap harinya dibuangMinyak jelantah adalah salah satu limbah yang pastinya dihasilkan oleh sebagian besar penduduk di suatu daerah. Minyak jelantah yang setiap harinya dibuang

JURIS Pemberdayaan Pengrajin Kopi Herbal Berbasis Santripreneur Bagi Kesejahteraan Alumni Pesantren 2023More at 2023

STKIP JBSTKIP JB Salah satu barista produsen kopi yang berpotensi untuk maju di masa new normal dan sebagai wadah tenaga kerja adalah Amik Coffee Shop milik Hans Maha PutraSalah satu barista produsen kopi yang berpotensi untuk maju di masa new normal dan sebagai wadah tenaga kerja adalah Amik Coffee Shop milik Hans Maha Putra

JURIS SURVEI TINGKAT PENGETAHUAN ATLET BOLAVOLI PUTRI TENTANG CEDERA PERGELANGAN KAKI DAN PENANGANAN PERTAMA CEDERA AKUT Studi Pada PBV New Kampret Surabaya 2022More at 2022

UNESAUNESA Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa atlet memiliki tingkat pengetahuan tentang cedera pergelangan kaki ringan yang cukup, tingkat pengetahuanBerdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan bahwa atlet memiliki tingkat pengetahuan tentang cedera pergelangan kaki ringan yang cukup, tingkat pengetahuan

ads-block-test