UNESAUNESA
Jurnal Prestasi OlahragaJurnal Prestasi OlahragaPermainan bulutangkis adalah jenis permainan indoor, dan termasuk olahraga individu atau tim. Alat yang digunakan berupa raket untuk memukul shuttlecock. Dalam permainan bulutangkis salah satu faktor utama yang sangat penting ialah komponen-komponen kondisi fisik yang terdiri dari kekuatan, daya ledak, koordinasi, daya tahan, reaksi, ketepatan, kecepatan, daya ledak otot tungkai, kelenturan, kelincahan, dan keseimbangan. Tingkat kemampuan atlet dari berbagai komponen tersebut dapat diketahui dengan cara melakukan test dan pengukuran. Tujuan penelitian ini ialah untuk mengetahui kondisi fisik atlet cabang olahraga bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo dalam persiapan Kejuaraan Porprov VI. Jenis penelitian ini yaitu penelitian kuantitatif dengan metode penelitian sekunder. Hasil pengukuran terhadap kondisi fisik atlet bulutangkis kategori putri Koni Daerah Sidoarjo pada tahun 2019 terpenuhi pada beberapa item test yaitu push up, sit up, sprint, grip strenght, side and reach, vertical jump, dan adanya kekurangan di item test yaitu push and pull dynamometer, madicine ball, dan multilevel fitness test.
Kondisi fisik atlet bulutangkis putri KONI Sidoarjo masih dapat ditingkatkan dalam persiapan Porprov VI, meskipun secara umum menunjukkan hasil yang baik.Beberapa komponen kondisi fisik seperti kekuatan otot dada, power lengan, dan daya tahan kardiovaskular belum mencapai standar yang ditentukan.Kekurangan dalam tes kondisi fisik dapat diatasi dengan meningkatkan jam terbang dan pengalaman bertanding bagi atlet yang belum memenuhi standar.
Pertama, perlu diteliti efektivitas program latihan spesifik terhadap peningkatan kekuatan otot dada dan bahu atlet bulutangkis putri melalui metode latihan resistensi bertahap dibandingkan dengan program konvensional. Kedua, diperlukan penelitian mengenai pengaruh peningkatan daya tahan kardiovaskular melalui latihan interval intensitas tinggi terhadap performa pertandingan atlet dalam durasi reli panjang. Ketiga, sebaiknya dilakukan studi komprehensif yang mengevaluasi kombinasi latihan plyometrik dan teknik smash terhadap peningkatan power lengan dan akurasi pukulan dalam konteks kompetisi nyata, guna mengatasi kelemahan pada hasil tes madicine ball dan efisiensi gerakan selama pertandingan.
| File size | 440.09 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Kesimpulan dari studi ini menunjukkan bahwa seorang pemimpin dengan model transaksional di era digital masih cenderung belum berdampak baik bagi kinerjaKesimpulan dari studi ini menunjukkan bahwa seorang pemimpin dengan model transaksional di era digital masih cenderung belum berdampak baik bagi kinerja
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Penelitian ini menggunakan kualitatif dengan tiga orang petugas SIMRS. Instrumen menggunakan pedoman wawancara dengan teknik pengumpulan data dilakukanPenelitian ini menggunakan kualitatif dengan tiga orang petugas SIMRS. Instrumen menggunakan pedoman wawancara dengan teknik pengumpulan data dilakukan
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Responden terdiri dari pengguna digital payment berusia minimal 17 tahun, berdomisili di Bali, dan telah menggunakan layanan tersebut setidaknya dua kaliResponden terdiri dari pengguna digital payment berusia minimal 17 tahun, berdomisili di Bali, dan telah menggunakan layanan tersebut setidaknya dua kali
UNDHIRA BALIUNDHIRA BALI Studi Kasus: Pasien mengeluhkan nyeri pada betis bagian dalam kaki kiri dari 3 minggu lalu yang dirasakan setelah bermain basket selama 1,5 jam pada lantaiStudi Kasus: Pasien mengeluhkan nyeri pada betis bagian dalam kaki kiri dari 3 minggu lalu yang dirasakan setelah bermain basket selama 1,5 jam pada lantai
STKIP JBSTKIP JB Tujuan pengabdian masyarakat ini untuk memberikan pelatihan dalam menumbuhkan kepedulian melestarikan kearifan lokal dan menumbuhkan jiwa kewirausahaanTujuan pengabdian masyarakat ini untuk memberikan pelatihan dalam menumbuhkan kepedulian melestarikan kearifan lokal dan menumbuhkan jiwa kewirausahaan
STKIP JBSTKIP JB Kelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu LansiaKelompok sasaran dalam program kemitraan masyarakat (PKM) ini adalah Posyandu Lansia “ Barokah di RW 3. Permasalahan yang terjadi di Posyandu Lansia
STKIP JBSTKIP JB Kendala yang dialami oleh beberapa UMKM tersebut adalah kurangnya pengetahuan dan keterampilan dalam menggunakan teknologi, tidak mempunyai rencana/strategiKendala yang dialami oleh beberapa UMKM tersebut adalah kurangnya pengetahuan dan keterampilan dalam menggunakan teknologi, tidak mempunyai rencana/strategi
STKIP JBSTKIP JB Nahdlatul Athfal Gersempal sehingga apabila ditemukan adanya penyimpangan bisa segera ditangani. Metode: Metode pelaksanaan kegiatan ini yang pertama adalahNahdlatul Athfal Gersempal sehingga apabila ditemukan adanya penyimpangan bisa segera ditangani. Metode: Metode pelaksanaan kegiatan ini yang pertama adalah
Useful /
UNESAUNESA Peneliti menyimpulkan hasil analisis dengan uji statistik Kendalls Tau dan dipatkan angka signifikan yaitu nilai p value = 0,004 < 0,05, yang berarti adaPeneliti menyimpulkan hasil analisis dengan uji statistik Kendalls Tau dan dipatkan angka signifikan yaitu nilai p value = 0,004 < 0,05, yang berarti ada
STKIP JBSTKIP JB Profil masyarakat yang memiliki keinginan dan kreatifitas yang tinggi, menjadi faktor utama pendukung keberhasilan program ini. Tujuan: Pelaksanaan pengabdianProfil masyarakat yang memiliki keinginan dan kreatifitas yang tinggi, menjadi faktor utama pendukung keberhasilan program ini. Tujuan: Pelaksanaan pengabdian
STKIP JBSTKIP JB Salah satu kelompok pemuda yang mulai ditata Kembali adalah pemuda yang ada di Kecamatan Kesamben, Kabupaten Jombang melalui Karang Taruna. Kondisi wilayahSalah satu kelompok pemuda yang mulai ditata Kembali adalah pemuda yang ada di Kecamatan Kesamben, Kabupaten Jombang melalui Karang Taruna. Kondisi wilayah
STKIP JBSTKIP JB Implikasi praktisnya adalah memperkuat hubungan antara perguruan tinggi dan dunia bisnis melalui keterlibatan aktif mahasiswa dalam meningkatkan kinerjaImplikasi praktisnya adalah memperkuat hubungan antara perguruan tinggi dan dunia bisnis melalui keterlibatan aktif mahasiswa dalam meningkatkan kinerja