UNESAUNESA
Jurnal Pendidikan Olahraga dan KesehatanJurnal Pendidikan Olahraga dan KesehatanDayung merupakan olahraga yang jarang diminati di Indonesia. Hal ini disebabkan karena tidak banyak fasilitas sarana dan prasarana yang cukup untuk menunjang olahraga ini. Selain peralatan yang terbilang mahal sehingga tidak semua orang memiliki secara pribadi dibutuhkan keteletian teknik dan fisik yang kuat untuk menjadi seorang atlet dayung. Risky Akbar Ramadhan merupakan atlet dayung yang mengawali karirnya melalui kegiatan ekstrakulikuler di sekolah menengah atas. Walaupun terbilang terlambat untuk menjalani kehidupan sebagai atlet berkat dukungan dari orangtua dan program latihan dari pelatih serta keinginannya untuk selalu menjadi lebih baik setiap hari yang mampu membuatnya memperoleh prestasi yang membanggakan. Selain program latihan yang keras, kemampuan menganalisa menentukan strategi lomba dan kepekaan dalam teknik serta pemahaman gizi dan disiplin menjaga jam istrahat membuatnya mampu untuk mengejar ketertinggalan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui proses perjalanan karir Risky Akbar Ramadhan sebagai atlet dayung dalam meraih prestasi. Dengan mengetahui proses tersebut diharapkan dapat mengenalkan olahraga dayung kepada masyarakat umum serta dapat menjadi motivasi bagi semua yang berminat dan berbakat di olahraga dayung. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan auto-biografi. Data yang didapatkan dari sumber akurat yang disertai bukti-bukti kejadian sesuai alur peristiwa. Kesimpulan dari penelitian ini adalah faktor untuk mendukung keberhasilan dalam meraih prestasi tidak hanya dari berapa lamanya orang menekuni suatu bidang tersebut, kemampuan untuk menganalisa kelemahan dan keunggulan diri sendiri serta lawan merupakan faktor penunjang lainnya dalam keberhasilan meraih prestasi.
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan, dapat disimpulkan bahwa Risky Akbar Ramadhan merupakan contoh nyata dari seorang atlet yang meskipun memulai kariernya di cabang olahraga dayung nomor rowing pada usia yang relatif tidak muda, namun mampu menunjukkan kemajuan dan prestasi yang luar biasa.Ia adalah sosok atlet yang pada awalnya tidak menyadari sepenuhnya potensi yang dimilikinya di dunia olahraga, khususnya dayung.Namun, berkat bimbingan, arahan, serta dukungan yang diberikan oleh para pelatih di klub, tingkat daerah, hingga pelatnas, ia berhasil menemukan jati dirinya sebagai atlet dan mulai memahami serta mengembangkan berbagai faktor penting yang dibutuhkan untuk meraih kesuksesan.Beberapa faktor utama yang menjadi penopang keberhasilan Risky dalam meraih prestasi adalah kedisiplinan dalam menjalani program latihan, melakukan tambahan porsi latihan fisik, kemampuan untuk menjaga pola makan yang sesuai dengan kebutuhan gizi seorang atlet, serta konsistensi dalam menjaga kualitas istirahat.
Berdasarkan latar belakang, metode, hasil, keterbatasan, dan juga bagian saran penelitian lanjutan, berikut adalah saran penelitian lanjutan yang baru: Pertama, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas program latihan khusus untuk atlet dayung usia dini, dengan fokus pada pengembangan kekuatan dan daya tahan secara terpadu. Kedua, penelitian tentang peran dukungan psikologis dan manajemen stres dalam meningkatkan performa atlet dayung, terutama dalam menghadapi tekanan kompetisi tingkat tinggi, akan sangat bermanfaat. Ketiga, penting untuk meneliti bagaimana teknologi wearable dapat dimanfaatkan untuk memantau dan mengoptimalkan latihan atlet dayung, serta memberikan umpan balik real-time untuk meningkatkan efisiensi dan mencegah cedera. Ketiga saran ini saling terkait dan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang faktor-faktor yang memengaruhi keberhasilan atlet dayung, sehingga dapat menjadi dasar pengembangan program pelatihan yang lebih efektif dan berkelanjutan. Dengan menggabungkan aspek fisik, mental, dan teknologi, diharapkan dapat tercipta atlet dayung yang tidak hanya berprestasi di tingkat nasional, tetapi juga mampu bersaing di kancah internasional.
| File size | 460.23 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
SARI MUTIARASARI MUTIARA Terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat stres dengan derajat dismenore pada mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Semarang, dimanaTerdapat hubungan yang signifikan antara tingkat stres dengan derajat dismenore pada mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Semarang, dimana
UNIRAYAUNIRAYA Kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Nias Raya dilaksanakan dengan Les Privat bagi anak-anak sebagai program utama untuk meningkatkan pemahamanKegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Nias Raya dilaksanakan dengan Les Privat bagi anak-anak sebagai program utama untuk meningkatkan pemahaman
IAIN PONOROGOIAIN PONOROGO The research focused on three core aspects of self-control: behavioral, cognitive, and decisional control. This study was designed using a descriptiveThe research focused on three core aspects of self-control: behavioral, cognitive, and decisional control. This study was designed using a descriptive
ANTARBANGSAANTARBANGSA dan durasi yang dibutuhkan untuk melakukan enkripsi dan dekripsi berbanding lurus dengan besar kecil ukuran file yang termasuk dalam email tersebut. Selaindan durasi yang dibutuhkan untuk melakukan enkripsi dan dekripsi berbanding lurus dengan besar kecil ukuran file yang termasuk dalam email tersebut. Selain
STKIP JBSTKIP JB Kelurahan Klampis Ngasem merupakan salah satu wilayah di Surabaya bagian timur tepatnya pada kecamatan Sukolilo kota Surabaya. Kelompok sasaran dalam programKelurahan Klampis Ngasem merupakan salah satu wilayah di Surabaya bagian timur tepatnya pada kecamatan Sukolilo kota Surabaya. Kelompok sasaran dalam program
STKIP JBSTKIP JB Dukungan permodalan lebih lanjut perlu diupayakan untuk lebih meningkatkan perekonomian masyarakat, terutama pada aspek ketahanan pangan dan peningkatanDukungan permodalan lebih lanjut perlu diupayakan untuk lebih meningkatkan perekonomian masyarakat, terutama pada aspek ketahanan pangan dan peningkatan
STKIP JBSTKIP JB Pendekatan pelaksanaan pengabdian masyarakat dalam bentuk pelatihan aquascape yang digunakan yakni; pendekatan praktikum, pendekatan kelompok, pendekatanPendekatan pelaksanaan pengabdian masyarakat dalam bentuk pelatihan aquascape yang digunakan yakni; pendekatan praktikum, pendekatan kelompok, pendekatan
STKIP JBSTKIP JB Metode yang digunakan terdiri dari dua tahapan yaitu tahap pra kegiatan dan tahap kegiatan. Tahap kegiatan berupa pelatihan pembuatan balsam stik seraiMetode yang digunakan terdiri dari dua tahapan yaitu tahap pra kegiatan dan tahap kegiatan. Tahap kegiatan berupa pelatihan pembuatan balsam stik serai
Useful /
SARI MUTIARASARI MUTIARA Latar belakang penelitian ini adalah tingginya volume sampah rumah tangga yang sulit terurai dan berpotensi menyebabkan polusi serta masalah kesehatan,Latar belakang penelitian ini adalah tingginya volume sampah rumah tangga yang sulit terurai dan berpotensi menyebabkan polusi serta masalah kesehatan,
SARI MUTIARASARI MUTIARA Edukasi yang disampaikan secara verbal sering belum cukup membantu pasien memahami dan menerima proses tindakan medis yang kompleks. Penelitian ini bertujuanEdukasi yang disampaikan secara verbal sering belum cukup membantu pasien memahami dan menerima proses tindakan medis yang kompleks. Penelitian ini bertujuan
SARI MUTIARASARI MUTIARA Latar belakang: Cervical Root Syndrome adalah kondisi tubuh dalam posisi abnormal akibat tekanan pada akar saraf serviks akibat trauma atau tertekan diskusLatar belakang: Cervical Root Syndrome adalah kondisi tubuh dalam posisi abnormal akibat tekanan pada akar saraf serviks akibat trauma atau tertekan diskus
UNIRAYAUNIRAYA Melalui keterlibatan langsung di lapangan, mahasiswa KKN belajar memahami kebutuhan nyata masyarakat dan berkontribusi secara konkret. Salah satu programMelalui keterlibatan langsung di lapangan, mahasiswa KKN belajar memahami kebutuhan nyata masyarakat dan berkontribusi secara konkret. Salah satu program