UNIPASBYUNIPASBY
EMBRIO: Jurnal KebidananEMBRIO: Jurnal KebidananNyeri punggung selama kehamilan disebabkan karena perubahan struktur anatomis dan hormonal. Perubahan anatomis terjadi karena tulang belakang yang bertambah berat, untuk menyeimbangkan tubuh seiring membesarnya uterus dan janin. Penyebab lainnya yaitu peningkatan hormon relaksin yang menyebabkan ligamen tulang belakang menjadi tidak stabil sehingga mudah menjepit daerah pembuluh darah dan serabut saraf. Penelitian ini dilakukan menerapkan prenatal gentle yoga dimana gerakan yoga dilakukan selama 60 menit sehingga dapat mengurangi nyeri punggung (low back pain) yang sering dirasakan pada ibu hamil trimester II dan III. Metode penelitian yang dilakukan menggunakan quasi eksperimen dengan desain pre‑test post‑test non‑equivalen one group. Teknik dalam pengambilan sampel pada penelitian ini adalah total sampling. Sampel pada penelitian ini adalah 30 ibu hamil trimester II dan III yang mengalami nyeri punggung. Pengambilan sampel dilakukan pada bulan Maret sampai dengan Mei 2022. Hasil penelitian terdapat perbedaan nilai rata‑rata sebelum dan setelah diberikan intervensi prenatal gentle yoga dalam menurunkan low back pain pada ibu hamil trimester II dan III yaitu p‑value 0,000<0,005. Rekomendasi: pemberian prenatal gentle yoga dapat dilakukan secara efektif dimana gerakan yoga tersebut dapat membantu ibu hamil dalam mengelola pernapasan, mempersiapkan diri dalam proses persalinan serta dapat mengurangi gejala keluhan yang sering dialami ibu hamil.
Terdapat perbedaan nilai rata‑rata sebelum dan setelah intervensi prenatal gentle yoga, dan intervensi tersebut terbukti efektif dalam mengurangi nyeri punggung bawah pada wanita hamil pada trimester II dan III.
Penelitian selanjutnya dapat menguji efektivitas prenatal gentle yoga dibandingkan dengan intervensi fisioterapi konvensional dalam mengurangi nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III melalui desain uji coba terkontrol secara acak dengan sampel multi‑pusat untuk meningkatkan generalisasi temuan. Selain itu, studi longitudinal yang mengikuti peserta hingga periode pascapersalinan dapat menilai apakah manfaat yoga prenatal berlanjut mempengaruhi pemulihan fisik, tingkat depresi, dan kualitas hidup ibu setelah melahirkan, sehingga memberikan gambaran lengkap tentang efek jangka panjang intervensi tersebut. Penelitian ketiga dapat menyelidiki hubungan antara frekuensi dan durasi sesi yoga prenatal dengan penurunan intensitas nyeri, misalnya dengan membandingkan program 2 kali seminggu selama 30 menit versus 3 kali seminggu selama 60 menit, untuk menentukan dosis optimal yang dapat diimplementasikan dalam program kebidanan rutin.
| File size | 316.06 KB |
| Pages | 6 |
| DMCA | Report |
Related /
UNIPASBYUNIPASBY Studi ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kerentanan yang dirasakan, tingkat keparahan yang dirasakan, hambatan yang dirasakan, manfaat yangStudi ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kerentanan yang dirasakan, tingkat keparahan yang dirasakan, hambatan yang dirasakan, manfaat yang
UNIPASBYUNIPASBY 000 < 0,05 atau X2 hitung (17.754) lebih besar dari X2 tabel (5. 591), sehingga Ho ditolak artinya ada hubungan antara partisipasi suami dalam pengasuhan000 < 0,05 atau X2 hitung (17.754) lebih besar dari X2 tabel (5. 591), sehingga Ho ditolak artinya ada hubungan antara partisipasi suami dalam pengasuhan
POLKESBANPOLKESBAN Oleh karena itu, penelitian selanjutnya disarankan untuk menutup kesenjangan ini melalui pendekatan yang inklusif, kontekstual, dan kolaboratif, denganOleh karena itu, penelitian selanjutnya disarankan untuk menutup kesenjangan ini melalui pendekatan yang inklusif, kontekstual, dan kolaboratif, dengan
RADJAPUBLIKARADJAPUBLIKA Program MBG terbukti efektif dalam memenuhi kebutuhan gizi masyarakat sekaligus memberdayakan UMKM, petani, dan pelaku usaha lokal, sehingga memperkuatProgram MBG terbukti efektif dalam memenuhi kebutuhan gizi masyarakat sekaligus memberdayakan UMKM, petani, dan pelaku usaha lokal, sehingga memperkuat
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan pengetahuan dan keterampilan masyarakat pedesaan dalam memanfaatkan jamu KU-HE-SE untuk menunjang kesehatan. MetodeTujuan kegiatan ini adalah meningkatkan pengetahuan dan keterampilan masyarakat pedesaan dalam memanfaatkan jamu KU-HE-SE untuk menunjang kesehatan. Metode
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Metode yang digunakan meliputi penyuluhan interaktif dan demonstrasi latihan. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta terhadap pentingnyaMetode yang digunakan meliputi penyuluhan interaktif dan demonstrasi latihan. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta terhadap pentingnya
PUSTAKAGALERIMANDIRIPUSTAKAGALERIMANDIRI Program pengabdian ini dilaksanakan melalui beberapa tahapan, yaitu sosialisasi manfaat digitalisasi, pemasangan layanan internet Starlink, pembuatan danProgram pengabdian ini dilaksanakan melalui beberapa tahapan, yaitu sosialisasi manfaat digitalisasi, pemasangan layanan internet Starlink, pembuatan dan
PKRPKR Pengumpulan data menggunakan kuesioner. Teknik pengambilan sampel adalah non‑random sampling dengan accidental sampling. Teknik analisa data dengan analisaPengumpulan data menggunakan kuesioner. Teknik pengambilan sampel adalah non‑random sampling dengan accidental sampling. Teknik analisa data dengan analisa
Useful /
IDEREACHIDEREACH Ketergantungan pada Petroleum Fund, meskipun telah menjadi sumber pendapatan utama dan penopang fiskal bagi Timor-Leste sejak awal kemerdekaan, ternyataKetergantungan pada Petroleum Fund, meskipun telah menjadi sumber pendapatan utama dan penopang fiskal bagi Timor-Leste sejak awal kemerdekaan, ternyata
IAIANNAWAWIIAIANNAWAWI Berdasarkan penelitian, masyarakat mempercayai berkah air doa Kyai karena keyakinan bahwa Kyai adalah sosok yang dekat dengan Allah, sehingga doanya mudahBerdasarkan penelitian, masyarakat mempercayai berkah air doa Kyai karena keyakinan bahwa Kyai adalah sosok yang dekat dengan Allah, sehingga doanya mudah
MEDIAPUBLIKASIMEDIAPUBLIKASI Keterampilan mengajar harus dipraktikkan dengan berulang-ulang dan sesering mungkin agar memanisfestasikan keterampilannya secara konsisten, karena terdapatKeterampilan mengajar harus dipraktikkan dengan berulang-ulang dan sesering mungkin agar memanisfestasikan keterampilannya secara konsisten, karena terdapat
MEDIAPUBLIKASIMEDIAPUBLIKASI Penelitian ini membahas. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kualitatif deskriptif dengan teknik pengumpulan data observasi, wawancara,Penelitian ini membahas. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kualitatif deskriptif dengan teknik pengumpulan data observasi, wawancara,