UMNUMN

Amaliah: Jurnal Pengabdian Kepada MasyarakatAmaliah: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat

Remaja merupakan fase yang penting dalam kehidupan manusia yang ditandai dengan perubahan fisik emosional dan sosial yang cepat. Selama periode ini, pengembangan kebiasaan dan gaya hidup memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan seseorang. Namun, banyak remaja yang belum sepenuhnya menyadari pentingnya menjaga pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup, mengkonsumsi makanan sehat, dan melakukan aktifitas fisik secara rutin. Kurangnya pemahaman ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, baik yang berhubungan dengan fisik maupun mental. Analisis data menggunakan uji paired t-test pada hasil pre-test dan post-test menunjukkan peningkatan yang signifikan dari rata-rata nilai pre-test sebesar 82,3 menjadi 96,4 pada post-test. Pengabdian dilakukan pada tanggal 28 Mei 2025 di sekolah SMA Swasta Generus Bangsa Deli Serdang melibatkan 22 siswa. Kegiatan pengabdian dilakukan dengan metode ceramah dengan PPT dan games. Hasil didapatkan adanya peningkatan pemahaman mengenai pola hidup sehat pada remaja, yang menunjukkan bahwa edukasi yang diberikan dapat dipahami dan dimengerti oleh siswa sehingga diharapkan setelah edukasi nantinya akan terealisasi pada perubahan perilaku.

Edukasi pola hidup sehat berhasil meningkatkan pemahaman siswa SMA tentang kesehatan fisik dan mental.Perubahan sikap siswa menunjukkan bahwa edukasi interaktif efektif dalam mendorong perubahan perilaku.Penerapan metode ceramah dan games mendukung peningkatan pengetahuan dan kesadaran siswa terhadap gaya hidup sehat.

Penelitian lanjutan dapat mengkaji efektivitas metode edukasi digital dalam meningkatkan kesadaran kesehatan remaja. Selain itu, studi tentang dampak jangka panjang dari program edukasi ini terhadap perilaku kesehatan remaja perlu dilakukan. Terakhir, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membandingkan efektivitas berbagai pendekatan edukasi, seperti metode peer education atau teknologi interaktif, dalam meningkatkan pemahaman dan perilaku sehat remaja.

Read online
File size451.08 KB
Pages7
DMCAReport

Related /

ads-block-test