STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE

Jurnal Assyifa: Jurnal Ilmu Kesehatan LhokseumaweJurnal Assyifa: Jurnal Ilmu Kesehatan Lhokseumawe

Penggunaan smartphone di kalangan remaja terus meningkat, yang dapat berdampak pada durasi tidur mereka. Idealnya, remaja membutuhkan tidur selama 7-8 jam setiap malam. Tujuan penelitian ini ialah untuk memberikan gambaran tentang pola penggunaan smartphone oleh remaja sebelum tidur serta durasi tidur yang mereka capai. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional pada 168 siswa yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan dianalisis secara deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 85,8% responden menggunakan smartphone sebelum tidur, dengan 41,7% di antaranya memiliki durasi tidur yang tidak ideal. Mayoritas responden dengan durasi tidur yang tidak ideal (84,3%) menggunakan smartphone sebelum tidur, dengan paparan cahaya biru dan stimulasi otak menjadi faktor utama gangguan ritme sirkadian. Temuan ini mengindikasikan bahwa penggunaan smartphone sebelum tidur terhadap gangguan durasi dan kualitas tidur pada remaja, sehingga diperlukan edukasi mengenai manajemen penggunaan smartphone untuk meminimalkan dampak negatif terhadap kesehatan tidur.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas remaja (85,7%) menggunakan smartphone sebelum tidur.Walaupun sebagian besar remaja memiliki durasi tidur sesuai rekomendasi 7-8 jam, masih terdapat 41,7% remaja yang memiliki durasi tidur yang tidak ideal.Penggunaan smartphone sebelum tidur menjadi kebiasaan utama dan menjadi faktor yang mempengaruhi kualitas dan durasi tidur.

Menjelajahi dampak penggunaan smartphone pada siang hari terhadap kualitas dan durasi tidur remaja, serta memastikan apakah pemanfaatan teknologi lain sebelum tidur mempengaruhi tidur remaja dengan cara yang berbeda. Selain itu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut tentang intervensi yang efektif untuk mengurangi penggunaan smartphone sebelum tidur, seperti aplikasi blokir mereka dari ponsel pada jam tertentu atau mengajarkan teknik manajemen waktu dan relaksasi yang bisa dilakukan sebelum tidur berkat implementasi teknologi. Selain itu, penelitian juga bisa mempelajari bagaimana pengaruh lingkungan sosial dan pendidikan dalam mendukung penurunan penggunaan smartphone untuk meningkatkan kualitas tidur remaja.

  1. Sleep quality: An evolutionary concept analysis. sleep quality evolutionary concept analysis doi.org/10.1111/nuf.12659Sleep quality An evolutionary concept analysis sleep quality evolutionary concept analysis doi 10 1111 nuf 12659
  2. Differences in Smartphone Addiction between Male and Female Adolescents | Journal of Mental Health Issues... journal.hmjournals.com/index.php/JMHIB/article/view/4421Differences in Smartphone Addiction between Male and Female Adolescents Journal of Mental Health Issues journal hmjournals index php JMHIB article view 4421
  3. 0. iw a3 pxx sb 1x qrv ie czl zx ye oz z1 7x tf s4 lua zwgy rvk ns lg q8 q4 nx xgh jg z9 vr zw d9 ir... doi.org/10.3389/fpsyg.2019.000200 iw a3 pxx sb 1x qrv ie czl zx ye oz z1 7x tf s4 lua zwgy rvk ns lg q8 q4 nx xgh jg z9 vr zw d9 ir doi 10 3389 fpsyg 2019 00020
  4. DOI Name 10.54460 Values. doi name values index type timestamp data hs serv 09z crossref email support... doi.org/10.54460DOI Name 10 54460 Values doi name values index type timestamp data hs serv 09z crossref email support doi 10 54460
Read online
File size258.75 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Asuhan Keperawatan Gout Arthritis untuk Penerapan Evidance Based Practice Kompres Jahe Merah 2025More at 2025

YSCSYSCS Metode yang digunakan adalah studi kasus. Subyek yang digunakan yaitu pasien dengan Gout Athritis dengan masalah keperawatan Nyeri Akut dan Gangguan MobilitasMetode yang digunakan adalah studi kasus. Subyek yang digunakan yaitu pasien dengan Gout Athritis dengan masalah keperawatan Nyeri Akut dan Gangguan Mobilitas

JURIS Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Nyeri Haid Pada Remaja Di SMA Negeri 2 Kuta Utara 2024More at 2024

PERNUSPERNUS Penelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan pendekatan one group pretest posttest dengan jumlah sampel sebanyak 50 orang. Hasil penelitianPenelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan pendekatan one group pretest posttest dengan jumlah sampel sebanyak 50 orang. Hasil penelitian

JURIS The Effectiveness of Analgesics in Pain Treatment in Critically Ill Children a Literature Review 2024More at 2024

PEDSCIJPEDSCIJ Berbagai skala penilaian telah divalidasi untuk menilai nyeri serta kenyamanan pada pasien kritis di PICU. Pemberian sedasi dan analgesik yang tepat dapatBerbagai skala penilaian telah divalidasi untuk menilai nyeri serta kenyamanan pada pasien kritis di PICU. Pemberian sedasi dan analgesik yang tepat dapat

JURIS Efektivitas Moxibasi L14 SP6 Terhadap Dilatasi Serviks dan Nyeri Persalinan Kala I 2022More at 2022

STIKESGHSBYSTIKESGHSBY Instrument penelitian menggunakan VAS (Visual analog scale) dan partograph. Hasil: hasil penelitian terdapat perbedaan tingkat nyeri dan kemajuan persalinanInstrument penelitian menggunakan VAS (Visual analog scale) dan partograph. Hasil: hasil penelitian terdapat perbedaan tingkat nyeri dan kemajuan persalinan

JURIS The Effect of Acupressure and Effleurage on Pain Relief in the Active Phase of the First Stage of Labor in the Community Health Center of Kawunganten Cilacap Indonesia 2022More at 2022

BELITUNG RAYABELITUNG RAYA Kruskal Wallis juga digunakan untuk distribusi data non-normal. Hasil: Terdapat perbedaan rata-rata skala nyeri yang signifikan secara statistik sebelumKruskal Wallis juga digunakan untuk distribusi data non-normal. Hasil: Terdapat perbedaan rata-rata skala nyeri yang signifikan secara statistik sebelum

JURIS Pengaruh Terapi Olesan Krim Minyak Zaitun dan Perasan Jahe terhadap Penurunan Intensitas Nyeri pada Lansia Rheumathoid Arthritis 2021More at 2021

UNISAYOGYAUNISAYOGYA Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi olesan krim minyak zaitun dan perasan jahe terhadap penurunan intensitas nyeri pada lansiaTujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi olesan krim minyak zaitun dan perasan jahe terhadap penurunan intensitas nyeri pada lansia

JURIS Pengaruh Kompres Hangat Garam Krosok Terhadap Nyeri Lutut Pada Lansia Di Kelurahan Darmo Kecamatan Wonokromo Surabaya 2021More at 2021

STIKESWILLIAMBOOTHSTIKESWILLIAMBOOTH Analisis data pada penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon. Sebelum dilakukan kompres garam hangat di dapatkan skala nyeri sedang 11 lansia (84,6%) sedangkanAnalisis data pada penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon. Sebelum dilakukan kompres garam hangat di dapatkan skala nyeri sedang 11 lansia (84,6%) sedangkan

JURIS Cat Stretch Exercise sebagai Salah Satu Solusi Mengatasi Dismenore pada Remaja Putri 2020More at 2020

JURNALEMPATHYJURNALEMPATHY Pengukuran nyeri menggunakan Skala Rating Numerik (NRS) untuk menilai tingkat nyeri sebelum dan sesudah latihan Cat Stretch Exercise. Responden dalam kegiatanPengukuran nyeri menggunakan Skala Rating Numerik (NRS) untuk menilai tingkat nyeri sebelum dan sesudah latihan Cat Stretch Exercise. Responden dalam kegiatan

Useful /

JURIS Aspek Teologis dan Aplikatif Dasa Titah 2025More at 2025

STTBERITAHIDUPSTTBERITAHIDUP Sebagaimana yang diperingatkan oleh Yohanes di dalam 1 Yohanes 3:4 Setiap orang yang berbuat dosa, melanggar juga hukum Allah, sebab dosa ialah pelanggaranSebagaimana yang diperingatkan oleh Yohanes di dalam 1 Yohanes 3:4 Setiap orang yang berbuat dosa, melanggar juga hukum Allah, sebab dosa ialah pelanggaran

JURIS Implementasi Kebijakan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 23 Tahun 2014 Oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung 2024More at 2024

STISIPWIDYAPURI SMISTISIPWIDYAPURI SMI Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 23 Tahun 2014 bertujuan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dengan fokus pada perbaikan gizi individu dan komunitas.Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 23 Tahun 2014 bertujuan meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dengan fokus pada perbaikan gizi individu dan komunitas.

JURIS Analisis Faktor faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Sumber Daya Manusia di Tanjungpinang Tahun 2023 2024More at 2024

STISIPWIDYAPURI SMISTISIPWIDYAPURI SMI Kualitas sumber daya manusia merupakan aspek penting dalam pembangunan suatu daerah, yang mencakup kemampuan, keterampilan, pengetahuan, serta sikap danKualitas sumber daya manusia merupakan aspek penting dalam pembangunan suatu daerah, yang mencakup kemampuan, keterampilan, pengetahuan, serta sikap dan

JURIS Pengaruh Kepemimpinan Lingkungan Kerja dan Konpensasi Terhadap Kinerja Dosen dengan Motivasi debagai Variabel Intervening di STKIP Widyaswara Indonesia 2022More at 2022

JBE UPIYPTKJBE UPIYPTK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menganalisis: Pengaruh kepemimpinan, lingkungan kerja dan kompensasi terhadap peningkatan kinerja Dosen padaPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menganalisis: Pengaruh kepemimpinan, lingkungan kerja dan kompensasi terhadap peningkatan kinerja Dosen pada

ads-block-test