STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE
Jurnal Assyifa: Jurnal Ilmu Kesehatan LhokseumaweJurnal Assyifa: Jurnal Ilmu Kesehatan LhokseumawePenggunaan smartphone di kalangan remaja terus meningkat, yang dapat berdampak pada durasi tidur mereka. Idealnya, remaja membutuhkan tidur selama 7-8 jam setiap malam. Tujuan penelitian ini ialah untuk memberikan gambaran tentang pola penggunaan smartphone oleh remaja sebelum tidur serta durasi tidur yang mereka capai. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional pada 168 siswa yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan dianalisis secara deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 85,8% responden menggunakan smartphone sebelum tidur, dengan 41,7% di antaranya memiliki durasi tidur yang tidak ideal. Mayoritas responden dengan durasi tidur yang tidak ideal (84,3%) menggunakan smartphone sebelum tidur, dengan paparan cahaya biru dan stimulasi otak menjadi faktor utama gangguan ritme sirkadian. Temuan ini mengindikasikan bahwa penggunaan smartphone sebelum tidur terhadap gangguan durasi dan kualitas tidur pada remaja, sehingga diperlukan edukasi mengenai manajemen penggunaan smartphone untuk meminimalkan dampak negatif terhadap kesehatan tidur.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas remaja (85,7%) menggunakan smartphone sebelum tidur.Walaupun sebagian besar remaja memiliki durasi tidur sesuai rekomendasi 7-8 jam, masih terdapat 41,7% remaja yang memiliki durasi tidur yang tidak ideal.Penggunaan smartphone sebelum tidur menjadi kebiasaan utama dan menjadi faktor yang mempengaruhi kualitas dan durasi tidur.
Menjelajahi dampak penggunaan smartphone pada siang hari terhadap kualitas dan durasi tidur remaja, serta memastikan apakah pemanfaatan teknologi lain sebelum tidur mempengaruhi tidur remaja dengan cara yang berbeda. Selain itu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut tentang intervensi yang efektif untuk mengurangi penggunaan smartphone sebelum tidur, seperti aplikasi blokir mereka dari ponsel pada jam tertentu atau mengajarkan teknik manajemen waktu dan relaksasi yang bisa dilakukan sebelum tidur berkat implementasi teknologi. Selain itu, penelitian juga bisa mempelajari bagaimana pengaruh lingkungan sosial dan pendidikan dalam mendukung penurunan penggunaan smartphone untuk meningkatkan kualitas tidur remaja.
- Sleep quality: An evolutionary concept analysis. sleep quality evolutionary concept analysis doi.org/10.1111/nuf.12659Sleep quality An evolutionary concept analysis sleep quality evolutionary concept analysis doi 10 1111 nuf 12659
- Differences in Smartphone Addiction between Male and Female Adolescents | Journal of Mental Health Issues... journal.hmjournals.com/index.php/JMHIB/article/view/4421Differences in Smartphone Addiction between Male and Female Adolescents Journal of Mental Health Issues journal hmjournals index php JMHIB article view 4421
- 0. iw a3 pxx sb 1x qrv ie czl zx ye oz z1 7x tf s4 lua zwgy rvk ns lg q8 q4 nx xgh jg z9 vr zw d9 ir... doi.org/10.3389/fpsyg.2019.000200 iw a3 pxx sb 1x qrv ie czl zx ye oz z1 7x tf s4 lua zwgy rvk ns lg q8 q4 nx xgh jg z9 vr zw d9 ir doi 10 3389 fpsyg 2019 00020
- DOI Name 10.54460 Values. doi name values index type timestamp data hs serv 09z crossref email support... doi.org/10.54460DOI Name 10 54460 Values doi name values index type timestamp data hs serv 09z crossref email support doi 10 54460
| File size | 258.75 KB |
| Pages | 8 |
| DMCA | Report |
Related /
AKBIDHIPEKALONGANAKBIDHIPEKALONGAN Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi sekaligus menerapkan intervensi yang ditujukan untuk meningkatkan pengetahuanKegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi sekaligus menerapkan intervensi yang ditujukan untuk meningkatkan pengetahuan
STIKES HOLISTICSTIKES HOLISTIC Jumlah subjek yang diambil menggunakan purposive sampling, sebanyak 39 subjek. Uji hipotesis menggunakan uji Chi-Square (Pearson Chi-Square). Hasil penelitianJumlah subjek yang diambil menggunakan purposive sampling, sebanyak 39 subjek. Uji hipotesis menggunakan uji Chi-Square (Pearson Chi-Square). Hasil penelitian
STIKESMAYAPADASTIKESMAYAPADA Analisis statistik menggunakan uji t-test menghasilkan nilai signifikansi 0,002 (p < 0,05), yang mengindikasikan adanya pengaruh signifikan dari teknikAnalisis statistik menggunakan uji t-test menghasilkan nilai signifikansi 0,002 (p < 0,05), yang mengindikasikan adanya pengaruh signifikan dari teknik
STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE Alat pengumpulan data menggunakan Hypertension Self-Management Behavior Questionnaire. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan ada hubungan self managementAlat pengumpulan data menggunakan Hypertension Self-Management Behavior Questionnaire. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan ada hubungan self management
STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE Tingginya risiko dan prevalensi terjadinya Acute Decompensated Heart Failure, sehingga diperlukan pengetahuan mendalam terkait karakteristik pasien untukTingginya risiko dan prevalensi terjadinya Acute Decompensated Heart Failure, sehingga diperlukan pengetahuan mendalam terkait karakteristik pasien untuk
STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan terhadap 103 responden maka didapatkan hasil Kejadian Stunting yang dialami balita di 16 desa yang beradaBerdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan terhadap 103 responden maka didapatkan hasil Kejadian Stunting yang dialami balita di 16 desa yang berada
STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE Puskesmas Jeunieb Kabupaten Bireuen. Diharapkan responden dapat meningkatkan pengetahuan mereka tentang skala nyeri yang dialami selama pemasangan infus,Puskesmas Jeunieb Kabupaten Bireuen. Diharapkan responden dapat meningkatkan pengetahuan mereka tentang skala nyeri yang dialami selama pemasangan infus,
STIKESLHOKSEUMAWESTIKESLHOKSEUMAWE 113 ibu hamil, dengan sampel sebanyak 107 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Penilaian pengetahuan nutrisi dilakukan menggunakan113 ibu hamil, dengan sampel sebanyak 107 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Penilaian pengetahuan nutrisi dilakukan menggunakan
Useful /
169169 Pendekatan pengkomposisian tari dari Minton yang terdiri lima tahapan yaitu, inspirasi, responsif, inkubasi, evaluasi, dan visualisasi. PengejawantahanPendekatan pengkomposisian tari dari Minton yang terdiri lima tahapan yaitu, inspirasi, responsif, inkubasi, evaluasi, dan visualisasi. Pengejawantahan
UNSRATUNSRAT Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan pengetahuan dan persepsi masyarakat mengenai perbedaan antara obat tradisional dan obat modern di SulawesiPenelitian ini bertujuan untuk menggambarkan pengetahuan dan persepsi masyarakat mengenai perbedaan antara obat tradisional dan obat modern di Sulawesi
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keterampilan Teknik jump shoot pada pemain bolabasket putra menggunakan perangkat lunak Kinovea. Jenis penelitianPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui keterampilan Teknik jump shoot pada pemain bolabasket putra menggunakan perangkat lunak Kinovea. Jenis penelitian
STOK BINAGUNASTOK BINAGUNA Penulis dapat menyimpulkan bahwa ada hubungan antara panjang tungkai, power tungkai, dan kelincahan terhadap kemampuan tendangan atlet pencak silat KabupatenPenulis dapat menyimpulkan bahwa ada hubungan antara panjang tungkai, power tungkai, dan kelincahan terhadap kemampuan tendangan atlet pencak silat Kabupaten