SPPSPP

Perawat Mengabdi (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat)Perawat Mengabdi (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat)

Hipertensi dan penyakit jantung lain adalah penyebab kematian. Resiko seseorang untuk dapat mendapatkan hipertensi dapat dicegah atau dikurangi salah satunya olahraga teratur. Senam ergonomik dapat mengembalikan atau membetulkan sistem syaraf dan aliran darah serta memaksimalkan supply oksigen ke otak. Tujuan pengabdian ini adalah memberikan edukasi dan pelatihan senam ergonomik pada lansia penderita hipertensi. Kegiatan yang akan di laksanakan adalah memberikan penyuluhan dan gambaran mengenai senam ergonomic untuk penderita hipertensi. Metode yang di gunakan adalah penyuluhan, praktek, dan tanya jawab. Kegiatan akan di laksanakan Nopember 2022 s/d Januari 2023 di Padukuhan Senuko, Godean Sleman Yogyakarta. Hasil analisa dari pre test-post test pengetahuan dan pemahaman peserta tentang senam ergonomic mayoritas peserta memahami pengertian, akibat hipertensi, manfaat, cara melakukan dan kerugian jika tidak melakukan senam ergonomi. Melihat hasil yang ada maka dapat dinyatakan kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini berhasil meningkatkan pengetahuan peserta.

Kegiatan ini mendapatkan apresiasi bagus dari kader Posyandu setempat terutama kegiatan ini menunjang pengetahuan dan pemahaman kepada peserta bahwa senam ergonomic sangat bermanfaat bagi lansia untuk penderita hipertensi.

Melihat keberhasilan program edukasi senam ergonomis ini dalam meningkatkan pengetahuan lansia tentang hipertensi, ada beberapa arah penelitian lanjutan yang sangat menjanjikan untuk mengembangkan dampak positifnya secara lebih mendalam. Pertama, akan sangat berharga untuk melakukan studi longitudinal yang menelusuri efektivitas jangka panjang senam ergonomis terhadap kontrol tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Penelitian ini tidak hanya mengukur perubahan pengetahuan, tetapi juga kepatuhan peserta dalam melakukan senam secara rutin serta dampaknya pada tekanan darah aktual mereka selama periode waktu yang signifikan, misalnya enam bulan atau satu tahun, untuk memahami bagaimana kebiasaan ini berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari dan pengaruh klinisnya. Kedua, mengingat tantangan dalam penyampaian materi yang kurang maksimal karena faktor lingkungan terbuka yang dapat mengurangi konsentrasi, penelitian di masa depan dapat mengeksplorasi metode penyampaian edukasi dan pelatihan yang lebih inovatif dan adaptif. Misalnya, membandingkan efektivitas pelatihan langsung dalam ruangan yang kondusif dengan pendekatan blended learning yang menggabungkan sesi tatap muka dengan dukungan digital, atau bahkan pengembangan modul pelatihan mandiri yang didukung oleh pendampingan rutin. Tujuannya adalah untuk menemukan format yang paling efektif dalam meningkatkan pemahaman mendalam dan motivasi berkelanjutan bagi lansia. Ketiga, mengingat bahwa gerakan senam ergonomis ini diilhami dari gerakan shalat, sebuah studi kualitatif atau kuantitatif dapat meneliti persepsi, penerimaan, dan kemudahan integrasi senam ini ke dalam rutinitas harian lansia, khususnya bagi mereka yang aktif dalam kegiatan keagamaan. Penelitian ini bisa menggali bagaimana penekanan pada aspek kesamaan dengan gerakan shalat dapat meningkatkan motivasi, kepatuhan, dan memberikan manfaat psikologis tambahan, menjadikannya lebih dari sekadar aktivitas fisik namun juga bagian dari praktik spiritual.

  1. PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA : STUDI LITERATURE | Martani | Jurnal Ilmu... doi.org/10.26751/jikk.v13i1.1266PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA STUDI LITERATURE Martani Jurnal Ilmu doi 10 26751 jikk v13i1 1266
  2. Journal of Health Promotion and Behavior. journal health promotion behavior issn publisher masters program... doi.org/10.26911/thejhpb.2016.01.03.03Journal of Health Promotion and Behavior journal health promotion behavior issn publisher masters program doi 10 26911 thejhpb 2016 01 03 03
Read online
File size227.75 KB
Pages8
DMCAReport

Related /

JURIS Kombinasi Reminiscence dan Mindfulness Spiritual dalam Meningkatkan Kualitas Hidup pada Pasien Diabetes Mellitus Tipe 2 2026More at 2026

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI sedangkan pada kelompok kontrol tidak terjadi peningkatan dengan P-Value > 0,005. Kesimpulan:Kombinasi Terapi Reminiscence dan Mindfulness Spiritual (RMS)sedangkan pada kelompok kontrol tidak terjadi peningkatan dengan P-Value > 0,005. Kesimpulan:Kombinasi Terapi Reminiscence dan Mindfulness Spiritual (RMS)

JURIS Hubungan Pengetahuan dan Sikap Terhadap Perilaku Ibu dalam Menghadapi Menopause 2026More at 2026

STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Tujuan penelitian ini untuk mengetahui di Puskesmas 23 Ilir Palembang Tahun 2022. Desain penelitian yang digunakan adalah observasional analitik denganTujuan penelitian ini untuk mengetahui di Puskesmas 23 Ilir Palembang Tahun 2022. Desain penelitian yang digunakan adalah observasional analitik dengan

JURIS Karakteristik Kejadian Hiperemesis Gravidarum HEG di Rumah Sakit Palembang Tahun 2021 2026More at 2026

STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Tujuan mengetahui karakteristik Kejadian Hiperemesis Gravidarum di Rumah Sakit Muhammadiyah Palembang Tahun 2021. Metode penelitian menggunakan jenis penelitianTujuan mengetahui karakteristik Kejadian Hiperemesis Gravidarum di Rumah Sakit Muhammadiyah Palembang Tahun 2021. Metode penelitian menggunakan jenis penelitian

JURIS Hubungan Pemberian Imunisasi Dasar dengan Status Gizi Bayi di Puskesmas Sako Palembang 2026More at 2026

STIKESMITRAADIGUNASTIKESMITRAADIGUNA Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara pemberian imunisasi dasar dengan status gizi bayi usia 0-12 bulan di Puskesmas Sako Palembang denganHasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara pemberian imunisasi dasar dengan status gizi bayi usia 0-12 bulan di Puskesmas Sako Palembang dengan

JURIS Pendidikan Kesehatan dalam Upaya Peningkatan Pengetahuan Remaja Putri tentang Pencegahan Anemia 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Hasil: Hasil penelitian menunjukkan nilai pengetahuan siswa tentang pencegahan anemia meningkat setelah diberikan pendidikan kesehatan meskipun peningkatannyaHasil: Hasil penelitian menunjukkan nilai pengetahuan siswa tentang pencegahan anemia meningkat setelah diberikan pendidikan kesehatan meskipun peningkatannya

JURIS Hubungan Pola Komunikasi Keluarga dengan Risiko Depresi berdasarkan Screening Depresi PHQ 9 pada Remaja 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Penelitian ini menggunakan uji statistika rank spearman yaitu mencari tingkat signifikansi dari suatu variabel. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwaPenelitian ini menggunakan uji statistika rank spearman yaitu mencari tingkat signifikansi dari suatu variabel. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa

JURIS Gambaran Tipe Kepribadian Mahasiswa DIII Keperawatan 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa berusia 20-25 tahun (94,4%), berjenis kelamin perempuan (59%), dan memiliki relasi pertemananHasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa berusia 20-25 tahun (94,4%), berjenis kelamin perempuan (59%), dan memiliki relasi pertemanan

JURIS Efektivitas Metode Simulasi dan Pembelajaran Aktif dalam Meningkatkan Pengetahuan dan Keterampilan tentang Kegawatdaruratan dan Bantuan Hidup Dasar 2025More at 2025

OJSSTIKESBANYUWANGIOJSSTIKESBANYUWANGI Bantuan Hidup Dasar (BHD) adalah keterampilan penting untuk menyelamatkan korban dalam situasi darurat. Pelatihan BHD, khususnya bagi pelajar yang rentanBantuan Hidup Dasar (BHD) adalah keterampilan penting untuk menyelamatkan korban dalam situasi darurat. Pelatihan BHD, khususnya bagi pelajar yang rentan

Useful /

JURIS Analysis of Errors Causing Changes in Meaning in Tahlil Readings A Case Study of the Gasek Hamlet Community in Malang City 2025More at 2025

UINFASBENGKULUUINFASBENGKULU Kesalahan dalam membaca bacaan tahlil di masyarakat perkotaan sering terjadi akibat kesalahan pengucapan, yang dapat mengakibatkan berubahnya makna karenaKesalahan dalam membaca bacaan tahlil di masyarakat perkotaan sering terjadi akibat kesalahan pengucapan, yang dapat mengakibatkan berubahnya makna karena

JURIS Integrating Kafaah Nasabiyah in Islamic Family Education Lessons from Ibn Qudamah and Ibn Hazm in the Indonesian Context 2025More at 2025

UINFASBENGKULUUINFASBENGKULU Penelitian ini mengkaji sejauh mana kafaah nasabiyah dapat menjadi solusi untuk memperkuat ketahanan rumah tangga di tengah meningkatnya kasus perceraianPenelitian ini mengkaji sejauh mana kafaah nasabiyah dapat menjadi solusi untuk memperkuat ketahanan rumah tangga di tengah meningkatnya kasus perceraian

JURIS Evaluasi Postur Kerja Mekanik Tyre Di Perusahaan Jasa Pertambangan Pt Xyz Menggunakan Metode Owas 2025More at 2025

GONTORGONTOR Berdasarkan hasil analisa OWAS, aktivitas pekerjaan check pressure tyre, remove install tyre, dan assembly dissasembly tyre termasuk kategori risiko sedangBerdasarkan hasil analisa OWAS, aktivitas pekerjaan check pressure tyre, remove install tyre, dan assembly dissasembly tyre termasuk kategori risiko sedang

JURIS Upaya Peningkatan Status Kesehatan Lansia Melalui Penyuluhan Hipertensi Dan Senam Tangan 2023More at 2023

SPPSPP Senam tangan, jalan, lari, jogging, dan bersepeda merupakan contoh olahraga yang dapat dilakukan oleh penderita hipertensi. Penyuluhan kesehatan senamSenam tangan, jalan, lari, jogging, dan bersepeda merupakan contoh olahraga yang dapat dilakukan oleh penderita hipertensi. Penyuluhan kesehatan senam

ads-block-test