Publisher

KHATECKHATEC

Journal Journal of Applied Movement and Sport ScienceJournal of Applied Movement and Sport Science Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar kontribusi kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata-kaki terhadap hasil tembak pada atlet PS UIR. Penelitian ini menggunakan metode korelasional dengan desain korelasi ganda. Populasi terdiri dari seluruh atlet PS UIR, yang semuanya dimasukkan sebagai sampel menggunakan teknik sampling total. Instrumen penelitian meliputi tes lompat papan standar untuk mengukur kekuatan otot tungkai, tes koordinasi mata-kaki, dan tes menembak sepak bola. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) kekuatan otot tungkai berkontribusi 43,69% terhadap hasil tembak (r = 0,661 > r-table = 0,423), (2) koordinasi mata-kaki berkontribusi 32,83% (r = 0,573 > r-table = 0,423), dan (3) kontribusi gabungan kedua variabel mencapai 50,41% (r = 0,710 > r-table = 0,423). Disimpulkan bahwa kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata-kaki memiliki pengaruh signifikan terhadap hasil tembak. Temuan ini memberikan implikasi praktis bagi pelatih dan atlet dalam merancang program pelatihan yang lebih terarah dan berdasarkan bukti untuk meningkatkan efektivitas tembak selama pertandingan.

Conclusion

Kekuatan otot tungkai dan koordinasi mata-kaki memiliki pengaruh signifikan terhadap hasil tembak.Temuan ini memberikan implikasi praktis bagi pelatih dan atlet dalam merancang program pelatihan yang lebih terarah dan berdasarkan bukti untuk meningkatkan efektivitas tembak selama pertandingan.Pelatihan yang mengintegrasikan aspek fisik, teknik, mental, dan emosional terbukti lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan atlet.Penelitian lebih lanjut dapat mengeksplorasi variabel tambahan yang mungkin memengaruhi hasil tembak, seperti penguasaan teknik dasar, fokus mental, waktu reaksi, atau kekuatan otot inti.

Future Research

Berdasarkan latar belakang, metode, hasil, keterbatasan, dan saran penelitian lanjutan yang ada, berikut adalah beberapa saran penelitian lanjutan yang baru: Pertama, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk menginvestigasi pengaruh jenis latihan kekuatan yang berbeda (misalnya, pliometrik vs. kekuatan maksimal) terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan dampaknya terhadap akurasi tembak. Kedua, penelitian dapat mengeksplorasi bagaimana pelatihan koordinasi mata-kaki yang disesuaikan dengan kondisi tekanan pertandingan (misalnya, dengan distraksi visual atau waktu reaksi yang terbatas) dapat meningkatkan performa tembak atlet. Ketiga, penting untuk meneliti peran faktor psikologis seperti kepercayaan diri dan fokus mental dalam memediasi hubungan antara kekuatan fisik dan koordinasi dengan hasil tembak, serta mengembangkan strategi pelatihan mental yang efektif untuk meningkatkan performa atlet di bawah tekanan. Dengan menggabungkan ketiga saran ini, diharapkan dapat memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang faktor-faktor yang memengaruhi performa tembak sepak bola dan menghasilkan program pelatihan yang lebih efektif dan personal bagi atlet.

References

1. The Influence of Moving and Fixed Target Training Methods, Eye-Foot Coordination on the Accuracy of Passing... inspiree.review/index.php/inspiree/article/view/84The Influence of Moving and Fixed Target Training Methods Eye Foot Coordination on the Accuracy of Passing inspiree review index php inspiree article view 84
2. The Effect of a Holistic Approach-Based Tennis Training Model on Improving Forehand and Backhand Stroke... doi.org/10.52188/ijpess.v5i1.1115The Effect of a Holistic Approach Based Tennis Training Model on Improving Forehand and Backhand Stroke doi 10 52188 ijpess v5i1 1115
3. OSF. 0 doi.org/10.31219/osf.io/vjfmuOSF 0 doi 10 31219 osf io vjfmu
4. Site Verification. site verification prove human verified doi.org/10.56127/ijme.v3i2.1322Site Verification site verification prove human verified doi 10 56127 ijme v3i2 1322

Subjects

1. #leg muscle power#leg muscle power

Metadata

File size	675.92 KB
Pages	16
DMCA	ReportReport